首先，学会自信。很多人之所以不打算提高自己的情商，是觉得即使自己努力了也不一定会成功，你只有真的相信你自己能够成为一个高情商的人，你才能跨出这一步，然后让自己坚持下去。
然后，步步为营，训练自己。
训练自己识别情绪的能力，提高自我的认知，学会换位思考，然后通过赞美他人获得正能量。
多和高情商的人在一起，和具有这样特质的人经常在一个圈子里，自己也会学到一些其处理事情的能力，对提高自己的情商也有很大帮助。
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怎样培养孩子的高情商和交际能力？
培养孩子的高情商和交际能力，方法可能有很多，那些方法是正确的，还真不好说，毕竟每个孩子都是有各自的性格和不同的生长环境，而且各自对事物的理解能力也不尽相同，要培养交际能力自然也不能一概而论。孩子的培养必须是家长与社会共同完成，缺一不可。对孩子的培养离不开父母的言传身教，但是有些培养孩子的误区却是共同存在的，我来谈一下，培养孩子情商、交际能力的误区吧，如果父母避开这些误区，可能培养孩子就已经成功了一半呢。
社交能力是我们生存与发展的一项重要技能。人只要不脱离这个社会，就都有渴望与他人外互动沟通的意愿和需求，所以交际能力的培养什么时候开始，一直是所有父母关心的事情，交际能力不是与生俱来的，而是后天培养的结果，然而我们在孩子小的时候，是否可以注意过去培养他们的社交能力吗？事实上，很多父母都或多或少的干预过孩子的社交能力的问题，只是有些人培养的方式不当，走入了误区。
培养孩子社交能力上有哪些常见误区？
误区一：交什么朋友，妈妈说的算
很多孩子的交际圈，都是妈妈说的算，和什么样的小朋友玩儿，有时候都是父母处于成年人的考虑，比如看贫富，看父母名声，看孩子性格，甚至看出身。如果对方父母有污点，那么多半这家孩子是不会有太多小朋友去玩儿的。
误区二：朋友越多越好？
孩子平时没有朋友，一定不是良好的社交状态，但是孩子的朋友圈很广，小朋友非常多就一定是好的吗？这就需要观察一下孩子的精神状态，还有孩子的性格发育，是不是性格懦弱，容易盲从，认知比同龄孩子差？这样的孩子朋友虽然多，但是却得不到真正的友情和关注。这就需要父母反省一下，是不是孩子特别缺乏安全感，容易伪装自己。是不是在交往心理需求上出了问题。按照心理学发展看，每个人是不可能得到100%的认同和喜欢的。
误区三：过分宠爱，出现交际矛盾过于紧张，解决问题过于激化
现在很多孩子，在家里就是小霸王，而暴躁的性格多出现在独生子女家庭，比如晚年生子或者是家中长子，家里都比较宠，一宠就会让孩子形成一个自我中心。这种孩子离开家庭环境后，与同龄儿童交往就会遇到很多问题，尤其是遇到完全不能如意的情况下，就会把那种本性的东西拿出来，没有底线，也就是不择手段。而家长处处小心翼翼的采取一种心理防守的姿态，去保护孩子，这样的人际交往不会有好的结果的。
误区四：犯错误找借口
孩子之间的人际关系，背后也是父母成人之间的交往，小孩子交往，肯定会有磕磕碰碰的矛盾，“他还是小孩，也没经历过什么事情”这句话千万不能成为父母干涉的借口，别忘了你家的是孩子，别人家的也是孩子，总是这样为自己找借口，孩子的交际圈肯定越混越窄，别人家的父母肯定也会有想法。
误区五：干涉过多
现代家庭隔代抚养比较普遍，祖父母、外祖父母参与孩子的抚养，各种宠爱，无条件满足，使得孩子缺少自我情绪管理，经常顺着孩子的意思来，一旦孩子在同龄中收到拒绝，就会显得无法接受，很多幼儿教育专家分析”从很小就被大人掌控的孩子，按照大人的节奏来生存的孩子，成年后非常容易进入控制和被控制的关系中，难以忍受别人和自己想象中不一样，在各种关系尤其是亲密中制造大量的冲突、痛苦。”
误区六：缺乏分享和助人为乐精神。
在孩子的最初接触阶段，是良好的人际关系形成的关键过程，孩子由注意逐渐向情感探索、情感沟通，社交的核心是互惠，一味的索取不是交友之道，特别是小孩子，想法比较感性、直观，如果父母教育孩子从不吃亏，到处占便宜，那么不但没朋友，可能还会产生不少矛盾。
误区七：口齿伶俐，声音大，会说话，就一定会交际？
很多父母简单的认为，孩子会交际就是会说话，片面的认为，语言能力就是交际的全部，很多孩子的日常中，谁声音大，谁气势足，谁就占上风，其实大声嚷嚷并不比用温和的口吻说话更有说服力。在孩子的交往中，能不能维系友谊才是问题的关键，讲礼貌的习惯不是天生就有的，而是从小培养起来的。您的孩子越早拥有礼貌的态度，他就越容易被别人接受。 互相尊重、互惠互助才是保持友谊的交际方式。
误区五：孩子应该和“聪明”的孩子交往
“近朱者赤近墨者黑”，很多父母认为多与“聪明”孩子在一起，对孩子有好处，这个聪明不只是学习方面，或是认知方面，或是其他特长，他们希望孩子结交“聪明”的小朋友。并在实际行动中不断给孩子灌输了这样的思想，诚然，与这些孩子在一起可能会耳读目染，激发孩子一些良好的兴趣爱好，但是只是限于这样的交友范围好吗？
父母应该让孩子知道，每个人都有自己的弱项和强项。即使孩子的小伙伴在某个方面不如您的孩子，但别人的长处仍是值得去学习的。除了学习上“聪明”，对人有礼貌、能替别人着想等好的品质也应该学习。一个从小就懂得尊重，懂得对弱者付出爱心的孩子，更容易被别人接受。
误区六：父母代替孩子交往
一些父母在孩子交往问题上表现得比较好面子，有时会担心孩子不会交往不好，就索性代替孩子交往。有个妈妈虚荣心很重，每当她带着孩子见到熟人，孩子还没有说话，妈妈就先开了口：“我们家孩子胆子比较小，内向，羞怯。”其实，妈妈就是担心孩子说话笨嘴笨舌，说得不得体而让她没面子。这样一来，孩子本来想要说的话也不敢讲出口了。当父母代替孩子交往的时候，实际上是在保全自己所谓的“尊严”和“面子”。这样做，父母虽然保全了“面子”，孩子却损失了可贵的交往机会。因为一个孩子的社交能力是跟环境息息相关的，也就是他与生俱来这个本能，可是这本能可不可以发展出一个比较好的一个新的技能，是非常需要后天环境的提供。
心理学家费罗伊德曾说：
未表达的情绪永远不会消亡。他们只是被活埋，并将在未来以更加丑陋的方式涌现。
每个孩子都有自己独特的性格，每个孩子也有属于他自己的社交圈子和交往方式。孩子的交往潜力很大，就看您怎么培养！你可能需要重新认识孩子的交往能力！
你是如何给孩子培养交际能力的呢？对于孩子交朋友，你有什么妙招吗？
作者简介：阳光语言矫正学校始创于2004年，业务涵盖语言障碍矫正基础研究、语言障碍矫正、语言矫正师资培训三大领域。创始人何玲教授，毕业于中国人民解放军第四军医大学，为医学硕士、国家二级心理咨询师、高级语言矫正师、美国言语语言听力协会会员、中国唇腭裂诊治联盟特约专家会员，为国际领先AFPP完美语言矫正技术发明者。
