对着镜子讲话吧，或者强迫自己一次性把一段话读下来，我有试过一种方法，一口气读一小段话，不喘气，强迫，后来你就会因为想呼吸而快点读完整段话，接下来量加多，会提高一点吧。

如何提高说话水平？

不太会说话的人会觉得自己没有话题，很多时候明明没有什么话可以说，偏偏要没话找话，结果说了一通全是废话，自然就不会受欢迎
第一种情况
无法说出完整的句子，全程结结巴巴、断断续续，不停的“恩，恩，恩，呃，呃，呃”
还有一种情况就是离题万里，洋洋洒洒不知所云。
综合来看，其实这两种都是因为说话时逻辑性不够，说出来的话全是断章残句
要想提高说话的逻辑性，就要在平时说话时，多关注下自己常用的连词。
学会在合适的地方用合适的连词。用好关联词的最好的效果就是会让人觉得你说话貌似有逻辑，能注意接下来你会说什么
一定要在平常就准备一些小套路，熟能生巧后，什么样的场合都能套着就用，百试不爽。
介绍几种常用的：“故事导入”，准备几个常用小故事或者自己独特的经历
表达观点前先讲故事；
“自我总结”，开口先对自己要说的话做个简短的总结，比如“我想了想，只有三句话要对大家说”
“关于这个问题，我有四个层次的思路”等；
陌生场合，开口的第一句话很重要，你说的话一分钟内吸引不了别人对你的关注，很容易就让别人对你这个人也失去了兴趣。在大家都不熟悉的场合，最能引起人注意的话就是打破常规的话
要想发言的时候引起别人的兴趣，达到一鸣惊人的效果，你还要学会引用，说白了就是讲故事，会总结，会点缀，这样会显得你有底蕴，知识渊博，同时也会提升说话的趣味性
夸奖别人或者批评别人都是一门技术活。
不是每个人都能接受你“真诚”的批评，最好婉转一些，最常用的手法就是用肯定来表达否定，不是批评这个不好

如何提高当众说话能力和写作能力

乃好啊~~~

以前我说话能力就很不好，每次都不知所云~~~

其实没什么方法，就是很简单的，看小说，写小说，然后你会觉得小说里有很多好的词或者比喻，我就会跟朋友聊天的时候（不是QQ）就用这些词调侃他……这样你一个词或者一个句子的应用就提高了，然后就是考虑一下听众的感受，你想啊，如果自己说的东西自己都不想听，谁还想和你一起玩儿？？？

如果你想和人家主动交朋友的话（比如到一个新的班级之类的）更简单！！！现在的人都不会表达，你不理他他不理你，就可以主动套近乎，你也不要觉得，那样会不会显得自己很欠啊？其实只是能表现的自己比较自信和热情，要抱着一种，咱们交个朋友呗！这种心理！！！反正他又不会说“你真烦人我不想和你做朋友”谁会这样认为啊？

当然说的不应该是废话，应该找一些共同点，比如你平时看什么电视剧玩什么游戏，都没有的话就找一个收视率比较高的，他可能看过的，然后就有话题了……

至于让人很羡慕的说话能力，你可以学一点儿比较搞笑的词汇适当的用，记得说话不要单一，要么气氛一冷，自己都觉得自己不会说话了……我就是说话比较搞笑，因此我辅导班的两个同学每天放学都要求和我一起走……

如果你想提高写作能力其实……看小说，但是也要正确的方法，我一同学看了好多小说但是写出来的那种东西实在不入眼……（我说的是他写的小说）看小说，写出小说都这样，就别提他看的小说对他的作文有什么帮助了……

在自己有感而发的时候（其实只要写出一段）然后你会觉得很难看，写都写不下去了，你要看看，自己给自己当读者都那么困难，就要找找为什么自己写得那么差了~~~

找一个自己最熟悉的东西，写一点段子，然后和人家的作对比！！！不说要持之以恒，就要你练个三四遍，（但是文章要长一点，小说也可以……）和别人的对比一下，你缺少了什么描写，三四遍以后，百分百有提高！！！（持之以恒真没几个人能坚持）

提高自己的这两项能力，是对自己的大进步，下点儿功夫！！！千万要有突破哦……