情商

是情绪智商

纠正一下以往的误解

    EQ（Emotional Quotient）是情绪商数的英文简称，它代表的是一个人的情绪智力（Emotional Intelligence）之能力。简单的来说，EQ是一个人自我情绪管理以及管理他人 情绪的能力指数。

    美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；五是人际关系的管理。即领导和管理能力。
  情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来，它只能根据个人的综合表现进行判断。心理学家们还认为，情商水平高的人具有如下的特点：社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富于同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。专家们还认为，一个人是否具有较高的情商，和童年时期的教育培养有着密切的关系。因此，培养情商应从小开始

如何培养良好的情商？

提高情商的几种方法分别是管理好自己的情绪。抱怨是一剂毒药，它能侵蚀你的身心健康，让你变得烦躁不安，静坐不能，抱怨不能解决任何问题，还会令人对你产生厌烦心里。

阅历是洞察的根本，是决定一个人对一件事的判断和处理问题的基本因素，阅历又包含两部分，见人和走路，去见各种各样的人，跟她们聊天，看看他们对世界的看法，试着去换位思考他们的心情，去各种各样的地方旅行，看当地人的生活。

阅读很重要，书是生活的精炼，看一本书就能看到一堆人的故事，理解了书中人的字句，就更容易理解别人话中的含义和表达的情绪，

给朋友积极鼓励的回应，当朋友在遇到问题求助你的时候，你应该积极的回应。能帮上忙就去帮忙，帮不上的如实告知，然后给她一些建议，

不要盲目与人攀比，俗话说的好常与同好争高下，不与傻瓜论短长，你是别人眼里的同好，还是别人眼里的傻瓜，都取决于你行为，在生活中比吃穿，但是有没有考虑过自己的经济能力我们就算攀比，也应该攀比自己的努力程度，为家庭付出的程度。凭借自己的智慧让家庭让自己的生活过得更好，这才是我们要攀比的，而不是那些虚无的东西，

为了美好的明天，从今天开始改变，做一个高情商的女人，我也在努力。???

情商:英文简称EQ，即情绪商数。主要是指在情绪，意志，耐受挫折等方面的品质。 良好的情商可以有助于孩子更好地处理人与人之间的关系，在冲突和纠纷发生时，能灵活地进行协调解决，能利用语言的魅力化干干戈为玉帛，拥有良好的人际关系;良好的情商可以帮助孩子更好地站在别人的立场思考问题，善于倾听;良好的情商还可以有助于妥善地处理自己的情绪，不会因爱钻牛角尖而自己使自身陷于不义之地。 现代心理学研究已表明，一个人情商的高低是需要通过后天来培养的。那么如何培养一个人的良好情商呢?首先，家长在生活中要自己以身作则，言传身教;其次，要从小培养孩子的动手实践能力，并对孩子的优秀成果进行肯定，树立他强烈的自信心;再次就是让孩子多参加社交活动，锻炼他待人接物的能力，出现矛盾时，鼓励他去积极解决，过后对他方式的优缺点进行分析指正等等 。 良好情商的培养需从娃娃抓起，从自身抓起。