方法一 明白你的底线
让别人明白你可以忍受到什么程度是很重要的,同时让他们明白有哪些是你无法忍受的同样重要。
方法二 划定恰当的心理界限
爱一个人,就是为他付出一切而不丧失自我。
---维多利亚.萨特
方法三 学会果断
自私是把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。
---琼.泰玻曼
方法四 为人正直
所有迫使你违背诺言、丧失自尊、仇恨别人、怀疑、诅咒、虚伪或任何见不得人的事都不要去做。
---马科斯.奥若留斯
方法五 采取切实的行动
每个人都可能背叛别人,因为人只忠实于自己的灵魂。
--- D.H.劳伦斯
方法六 学会自我安慰
愤怒会让你丧失理智。
---伊凡.艾沙
方法七 讲究抱怨的技巧
牢骚满腹的人没人同情。
---轶名
方法八 学会忍受混乱与迷惑
暂时牺牲安全感是成长的需要。
---盖尔.希黑
方法九 学会谈判
你愿意自己是对的呢,还是愿意自己是快乐的呢?
---奇迹训练课
方法十 不要先入为主
不必介意批评。如果批评不实,不要管它;如果批评公平,不要生气;如果批评无知,一笑置之;如果言之有理,从中学习。
---轶名
方法十一 把批评当成礼物
我们应当把揭示出我们的缺点的批评者看作是一个发掘我们不自知的潜在宝藏的人。
---维那拉波.黑尼波乐
方法十二 培养幽默感
或许我们来到世上是为了一个伟大的目的,即培养一种奇妙的幽默感。也许笑声是打开欢乐之锁的金钥匙。
---唐.米尔曼
方法十三 摆脱ju绊
如果你真的想取得成功,那么首先去掉困扰你的东西,这些东西会消耗你的精力,使你易怒和疲惫不堪。
---塔莱尼.米丹尔
方法十四 清理末了事项
我把未完成的事情比作生命的水杯上的破洞。除非把洞补上,否则杯子永远不能装满水。
怎么样提高情商呢??
随之时间的推移你就会发现你敢在别人面前张口了,因为你懂的多了。至于你的情商估计也和这个有关系,其实更多的异性并不注重你有多少财富的,多多学习知识,多听少说,最好的办法是你自己慢慢适应,所以在外人面前不敢多讲话,因为你不知道自己讲的话是对是错,怕别人瞧不起你。其实这种困惑每个人都有过其实你自己已经有答案了。性格外向是你的本性,不属于你的优点,只能算你有一个好的性格。 你不自信估计你年龄也不是太大,还有阅历和知识也欠缺,关键是来电了很重要
怎样提高EQ
IQ和EQ是两种东西,不一定IQ高EQ也高,它们之间没影响.IQ是你解决问题比别人快,脑筋比别人灵活.EQ则是你处理事情比别人好,对待感情比别人完美.想提高EQ就得多接触人,多点人际交往,学会做人、做事.