对于行走在职场的人士来说，高情商是非常重要的。那么，怎么提高自己的情商呢？下面和我一起来看看吧！
如何提高自己的情商 首先我们要知道什么是情商，情商有什么用？只有把这些搞清楚了，我们才能提高自己的情商，我们说的简单一点，什么叫做情商？就是对情绪的感知能力，以及调动情绪的能力，那么情商有什么用呢？在和别人的沟通与交流的过程中，我们需要感知别人的情绪，然后对自我进行调整，从而更好的和别人沟通，在职场上沟通可是非常重要的。
那么如何提高自己的情商，教你三个方法，很实用
1、看问题的角度
你和别人进行交谈，但是大家聊不到一块去，为什么？因为你的思考方向和角度有问题？你从自己的角度来思考和分析问题，别人从别人的角度和方向分析问题，你们两个讲不到一块去，所以就形成了自说自话的情景，如果你想好好的和一个人沟通，站在对方的角度思考问题，这是非常重要的，你们才能达成共识，否则反之。
2、感知情绪
你在和别人沟通的过程中，要注意到别人的情绪变化，你要观察别人，你说和他沟通的时候，他心情是愉悦的，郁闷的，还是无聊的，你说出一句话，别人都表现出很不耐烦的样子，但是你不知道这个情况，你还一直说下去，这显然就是无效的沟通，所以在沟通的过程中，学会去感知对方的情绪，然后调整自己的对话，这是高情商的表现。
3、和高手学习
人和人是不一样，有时候你的天花板，可能只是别人的起点，所以和高手学习，就是站在高手的肩膀上，来分析问题，例如在职场上，要注意学习和分析领导是怎么为人处世的，这一点非常重要，领导为什么能够成为领导？他必定有他的过人之处，和他进行贴身学习，模仿，实践，修正，找到自己的模式，这一点很关键。
提升情商的方法有哪些 1、关注情绪，不批判情绪，提高自我情绪调节能力
每个人都有自己的情绪，情商低的人往往陷入自我情绪而不自知，高情商的人能够通过情绪调节能力迅速化解自己情绪。圣经曾说，不可含怒到日落，也强调了我们对情绪管理能力。
2、对自己失控的情绪全面复盘
每个人或多或少都会有情绪失控的时候，高情商的人往往会在事后对情绪进行复盘。建议可以用日志记录整个事情的发生，据心理学发现，写作与记录能够帮助我们缓解情绪的冲击，更重要也让我们内心恢复平静。
3、擅长倾听，采用坦诚自主的沟通模式
高情商的人都擅长倾听，他们懂得听比说更重要。蔡康永是主持界最会聆听的人，这种倾听会帮助我们更加理解与懂得另一个人，也会让对方感觉充分的重视。
如何快速提高情商 提高情商的方法有哪些
情商指的是自己的表达能力，以及社交和情感等方面的能力。高情商的人说话和做事都容易让人接受，那么如何成为一个高情商的人呢。下面我为大家整理了一些资料，供大家参考。
如何快速提高情商 控制自己愤怒，学会冷静。只有自己的素质上去了，才能更好的表达出自己的想法，也会是别人更能接受。所以想要提高自己的情商，首要的是提高自己的文化和素质。
学会理解，理解别人的心态，别人才不会觉得你无聊讨厌，学会读人，理解别人现在的心态很重要。提高自己的忍耐，学会原谅别人，是提高情商的基本素质。
有情商的人都会去关心他人，也不是天天的关心，一味地关心，在适当的时候，给予适当的帮助，和温馨的话语。也是展现情商的一方面。
有情商的人都会聆听，在别人说话时要不言语，听他说完。然后自己在发言，可以提问他人，来了解他要干什么。
提高情商的方法有哪些 提高情商要学会有自己的心理界限，以防别人经常伤害到你的感情，有情商的人都不会让别人轻易伤害到自己。
要学会处理自己的消极情绪，想要改变自己的情绪，前提是要改变对这个事情的认知。学会冷静，如果不能使自己冷静的话，那么你还谈什么情商。
培养自己的幽默感，善于沟通从难以相处的人身上学习一些好的东西，要学会接受和拒绝，多读一些高质量的书籍，多和成功人士交流。
