一、不要做一个情绪化的人。人一定要控制好自己的情绪，不要让你的情绪垃圾污染别人。喜，不要得意忘形；怒，不要歇斯底里；忧，不要愁云密布；烦，不要唉声叹气。
二、把刀子嘴闭上，把豆腐心留下。刀子嘴是最容易伤人的，你可能撂爪就忘，可是对别人已经造成了伤害。应该把刀子嘴闭上，留下菩萨心肠就是了。
三、把你的心围好篱笆。不要随随便便就对人掏心掏肺。一个的心如果让别人一眼就看的明明白白，很多时候就会非常被动。所以，把心围好篱笆，最好再加把锁，不要跟菜市场似的谁都可以来去自由。
怎么才会让情商高起来？
十四个实用技巧，每天晚上读两遍，21天后你的情商会令人侧目!！
1.头脑清醒时工作，糊里糊涂时阅读，大怒时休息，一个人独处时深度思考。
2.话不要说过满，人别熟太快。
3.十四个实用技巧，每天晚上读两遍，21天后你的情商会令人侧目!！
1.头脑清醒时工作，糊里糊涂时阅读，大怒时休息，一个人独处时深度思考。
2.话不要说过满，人别熟太快。
3.人前不应该说的话，背后也不要说。
4.在最气愤时控制住自己最伤人他人的那句话。
5.尖酸刻薄口无遮拦和幽默风趣是两码事；言行不一和坦率是两码事；没有修养和随性是两码事；深浅不分和耿直是两码事。
6.学会管理自己的情绪，将每一种情绪的感受记下来，有助于自已认识情绪。
7.不必吝惜你的赞美和表达爱意的语言。
8.把“听明白了吗”换为“我讲明白了吗”。
9.假如碰到了傻Ⅹ，不必与他争执，并且要认同他的所有见解，把他塑造成大傻Ⅹ！
10.越发亲密的人越要认真对待，一句随便得话会傷害她。
11.在回绝这个事上，越简洁越好，本来是他人需要自已帮助，解釋大半天变为自已亏欠了他人的感觉，帮得上，想帮就帮，帮不上，就回绝。人际沟通，简洁明了有时候最得当，学会回绝，才能够 洒脱不犹豫。
12.不要在公众场合揭他人的弱点，让他人尴尬。
13.在你爬上来的那时候对他人好一些，这是因为走下坡的那时候会碰到他们。
你学会了吗？
提高情商的方法和技巧？
一、寻找一个好的榜样。学习和模仿榜样的优点，然后将其融入到自己的社交活动中。
二、掌握主动权。在和人打交道时，把自己当主人而不是客人，主动打招呼，表示关切，使人觉得愉快，魅力自然会得到提升。
三、适当的肢体接触。比如，刚见面时握手，沟通时寻找时机轻拍一下对方的肩膀。
四、勇敢地与对方进行目光接触。这样做，既能表现出你的自信与沉稳，也能表现你对对方的话感兴趣。
五、有话可说。多关心一些热点新闻和话题，让自己成为话题发起者，而不是冷场制造者。
蔡康永曾经说：“情商真正的意义，在于愉快的做自己。”一个真正高情商的人，更懂得自己的内心需求，尊重个人意愿，不会为了迎合和讨好别人去扭曲自己。对外的表现就是不偏听偏信，三观正；对内的表现就是充实平静，不焦虑。这种高情商的状态才是值得我们追求的。
情商对于人是非常重要的，情商高的人在职场中游刃有余，在谈恋爱中能够追求到自己的女神和男神，在处理家庭关系中更会左右逢源。那我们应该要怎么做呢？
1.学会控制自己的情绪
一个人的成熟，大部分时候，就是从学会控制情绪开始的。当我们学会控制自己的情绪后，更能在面对批判与指责时，保持一颗良好心态，所谓“胜不骄，败不馁。”，为自己生活、工作创造平静心境。
2.学会共情能力
共情，也称为神入、同理心，是指体验他人内心世界的能力。当我们培养、学会共情能力后，我们能够摆脱自我为中心的狭隘性，将心比心,感同身受，更能体察到别人的情绪，为我们做出应对方式提供基础。
3.学会倾听
倾听，是接受别人观点和意见的前提。学会倾听，我们每个人都会更融洽地处理人际关系，我们学会倾听的时候，别人会觉得自己尊重对方。倾听，我们不仅要“听”，还有学会“看”，不仅要学会倾听别人的文字语言，还要学会读懂别人的肢体语言。
4.培养语言表达的能力
语言，是人们进行沟通的工具，更是交流感情的途径。我们有的时候会看到，两个差不多的男孩子在追女生的时候，得到的结果是不同的，在于有的会“撩”，有的不会“撩”，“撩”就在于会不会说话，把话说到什么分寸。
以上是我认为的提高情商的几点方法，希望对大家有用。最后希望小伙伴们都成为情商达人
