体育活动是幼儿体育的主要内容，通过体育活动可以增强幼儿的体质，发展基本动作，培养勇敢、自信等优良品德和活泼开朗的性格以及坚强的意志品质等。幼儿除了在幼儿园中每天要接受一定的体育活动锻炼以外，在家庭中也应该保证让幼儿有一定的体育活动时间。其中幼儿每天的户外体育活动原则上不能少于一小时。
幼儿的体育活动内容主要如下几项。
1．基本动作练习
基本动作主要有走、跑、跳、平衡、钻爬、攀登、投掷等。我们之所以称这些锻炼内容为基本动作，是因为这些动作是人的基本生活中的主要运动内容，同样这些运动内容也是体育运动的基础，所以发展幼儿的基本动作，对于锻炼他们的动作灵敏、协调、正确姿势非常重要。但应该注意的是幼儿期的部分器官发育还不成熟，在进行基本动作锻炼时，原则上不要搞技巧性训练。有些家长希望自己的孩子能在体育方面有特长发展，对孩子从小就进行特殊的体育项目训练这是要谨慎的。
因为对孩子从小进行特殊项目的体育训练需要教练员必须具有较高的专业知识技能和对幼儿有较完善的保护性措施才可以进行，否则过多进行爆发力强烈和大运动量的超耐力的运动性训练，容易导致幼儿机体的损伤。在对孩子进行基本动作训练时，原则上要在有地板的室内或有沙土的平地上或有草坪的地方进行锻炼，以降低地面对幼儿机体的反作用力。因为幼儿期的下肢与脚部落地时的自我减震能力尚未完全形成，如果在水泥地上或柏油路面上进行锻炼时，一定要求孩子穿软底鞋，以减轻硬度高的地面的反震力对孩子肢体和肌肉群的损伤。据专家测算，在孩子跳跃落地时，水泥地面对孩子的反作用力是孩子身体重量的八倍。这种反作用力极容易导致孩子的损伤。
2．身体姿势及体操练习
身体姿势主要是走、坐、立的姿势。身体姿势正确与否对幼儿的基本动作的形成有重要影响。而对幼儿进行身体姿势训练效果较为有效的训练内容是体操练习，幼儿的体操主要有徒手操、轻器械操、听口令走步等。徒手操应该是身体姿势训练的主要内容。轻器械操可以选用儿童哑铃、球、棍棒等等。
3．体育游戏
体育游戏是以开展某种基本动作练习为主的有一定练习规则的体育活动。体育游戏有锻炼手部的构造性游戏、有锻炼身体协调能力的运动性游戏等等。体育游戏的特点是可以根据各种场合的特点，人多人少时都可以玩的一种具有趣味性的体育活动。

〖幼儿园〗大班体育课热身活动有哪些

一、头部运动。1拍低头、2拍仰头、3拍头左歪4拍头右歪。5至8拍头绕环
二、扩胸运动。1、2拍双手握拳胸前平屈向外扩，34拍手臂伸直向外扩56拍同12拍78拍同34拍
三。振臂运动。12拍左手上举右手下举向后振，34拍换右臂在上左臂在下
四。体转运动。可以直接双腿开立不动。双手胸前平屈左右转，也可以转体击掌

有比较好玩的体育游戏吗？（适合幼儿的）。。。很急用~谢谢大家了。

1.踩高跷
如多人，可分两组进行比赛。

2.打保龄球
摆七八个E拉罐依次放在一条横线上，用皮球投向E拉罐，倒下一个罐计一分，谁打倒的最多谁就获胜

3.开汽车
放小司机的音乐，用椅子来开汽车。也可以玩走椅子的游戏。

4.用筷子夹纸球
将报纸或没用的纸用手捏成球形状，根据幼儿人数而折成多少纸球，可分两组进行夹球比赛，将捏好的纸球用筷子夹入到对面的蓝子里。最后谁夹的最多谁就获胜。

5.火炬接力赛
将幼儿排成一排或两排，将火炬递给幼儿跑一圈回来传给下一位小朋友。

6.贴五官
目的：
发展平衡能力及手眼协调能力。

准备：
将动物头像挂起来。头像上的眼睛、鼻、嘴是可以粘贴的。

玩法：
请幼儿站在离动物头像l米以外的地方，手拿一个动物的五官图片，原地转两三圈后，朝动物头像方向走过去，迅速将图片贴到头像的相应位置上。贴完后，看看谁贴的位置准确。游戏可以反复进行。

建议：
可以五人一组，每人贴一个部分。年龄稍大的幼儿可以闭着眼睛玩。

7.青蛙入池
目的：
练习投掷弹跳物进入目标，发展运动知觉及目测力。

准备：
弹跳球(或乒乓球、网球)，盆或筐。

玩法：
幼儿站在盆(或筐)前的投掷线后，将弹跳球先扔在地上，再弹进盒(或筐)里。

建议：
①开始玩时，可以不固定距离。幼儿熟悉玩法并有了一定经验以后，再站在投掷线后玩。
②如果用盆玩，可以在盆中放些水，以增加趣味性。
③幼儿可以分成两个队进行进比赛，弹进一个球记一分

8.走迷宫
目的：
练习行进跳，发展身体的协调性。

准备：
小动物头饰，地面用不干胶粘贴出迷宫图――“去小动物家坐客”，骰子(数字l～6)。

玩法：
幼儿站在迷宫的起始线上，轮流掷骰子；再根据点数按照自己的线路向前跳相应的步数。谁先到小动物的家，谁获胜。

建议：
①可以用走、跑、跳等多种动作前进。
②玩游戏的人数多时，小动物的家可以放在中间，幼儿由四周向中间走。