小孩子不愿意吃饭，有很多原因的，有一种有可能是他吃零食吃饱了，如果在饭前给他吃了太多的零食，以后就不要再给他在饭前吃太多的零食了。还有一种是他的脾胃不是特别好，这一个就要给他调理脾胃啦。可以通过食疗比如给他多吃一点山药炖排骨汤，调理他的脾胃。
小孩不爱吃饭怎么回事
1、小孩不爱吃饭的原因：
（1）孩子自主意识的萌芽。这种自主意识可以出现在吃饭的时候，也可以出现在穿衣服、洗澡、睡觉之前等，不愿意任人摆布（喂食也是一种摆布）。
（2）吃零食太多，孩子不饿。如果孩子无时无刻都在吃零食，一到应该吃饭的时间，孩子自然就吃不下饭。
（3）正常的发育减速，吃的要求也少了，大约在孩子一岁末会出现这个情况。
（4）玩兴正浓，比如敲打玩具、搭积木，撕纸、扔东西等，不愿意停下来。
（5）由于宝宝的吞咽功能不如大人完善，有些食物如长茎的菜叶等，会梗在喉咙中造成不适或呕吐，或者某一次被烫过、被“凉”过，被噎过，孩子留有有记忆，让宝宝反射性的拒绝吃东西。
（6）吃饭的环境有太多分心的人或东西。
（7）生病、疲倦情绪不佳刚睡醒、也会不想吃。
（8）饭菜不合口味，或过咸或过淡、菜式一成不变，宝宝是喜欢新的东西的，一成不变的饭菜，吃多了不但宝宝倒胃口，大人其实也会抗议的。
（9）没有培养良好的饮食习惯，一边吃一边玩的对肠胃消化是不利的，也不能让宝宝品味到饭菜的美味。
2、父母的以下行为影响孩子吃饭
（1）让孩子觉察到自己的焦虑情绪。察觉到父母对他不肯吃饭的行为产生担心及焦虑的心态时，聪明的孩子便会抓住父母的弱点，以不吃饭的行为做为与父母交换条件的筹码。
（2）放任孩子边吃边玩。孩子边吃边玩，会延长吃饭的时间，等到下一顿吃饭的时刻到了，宝宝却还不饿，当然就不肯乖乖地坐下来吃饭了。
（3）不愉快的吃饭时刻。许多职业父母在自己赶着去上班或是工作忙碌的时候，便会不自觉地要求宝宝吃快一点，如此便会使孩子对“吃饭”这件事产生不愉快的经验，因而排斥吃饭。
（4）以利诱的方式对待。父母如果以利诱的方式叫孩子吃饭，久而久之，便会让孩子以“吃饭”这件事当作交换条件，造成孩子成就的价值观。
（5）大人本身饮食习惯不好。“言教不如身教”。小孩子的模仿能力极强，如果大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便以零食裹腹，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。
宝宝不爱吃饭是什么原因
在排除消化系统器质性疾病的基础上,要改善小孩的食欲可以从以下几个方面着手:
1.首先饮食结构应合理,既保证营养,又适合小孩的口味.儿童正处于生长发育阶段,应供给足够的钙,铁,锌等微量元素及蛋白质,所以可以多吃一点豆制品,瘦肉,鱼,鸡蛋,绿叶蔬菜等等,具体可以参考有关书籍,我了解不多.小孩好奇心比较重,所以食物应尽量做得色彩丰富一点,菜样特别一点,这样能吸引他的注意力,自然会引起食欲.
2 要控制小孩的零食量,少吃零食,他会觉得饿,自然会想吃饭,而且有些零食吃多了对身体不好,都含有一定的防腐剂.小孩如果嘴馋,可以让他多吃一点自然的新鲜的食品,如各类水果等等.
3 小孩子也需要大人来哄,他不吃饭的时候不要对他太凶,这样他反而会产生进食的厌恶感.可以吓唬一下他,比如说你不吃饭妈妈就不喜欢你了,你会长不高,会变得好丑就没人喜欢了等等.总之小孩是需要连哄带骗得.有时可以再给与一点其他的物质或精神上的激励,让他明白听听妈妈的话多吃饭,可以得到表扬,可以得到他想要的东西或想玩的东西.
4 还是可以吃点促进胃肠道消化功能的药物, 在发现宝宝不肯吃饭，食欲不佳的时候就应该及时的给宝宝用【obabyl 宝贝乐】。【obabyl 宝贝乐】的益生菌可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶，帮助宝宝吸收食物，增进食欲;产生的乳糖，醋酸等，可以增强宝宝的肠道蠕动，促进消化，改善便秘、上火等症状，还能够刺激宝宝体内的非特异性免疫功能，使吞噬细胞的活力增强，提高免疫力。
孩子不爱吃饭的原因较多，不局限于四种。如果环境嘈杂、闷热，孩子情绪不佳或者喂养方式不当、饭菜口味不佳，均可能导致孩子不爱吃饭。另外，孩子不爱吃饭还可能是由于生理性厌食、功能性厌食、消化道疾病等导致。
1、生理性厌食：因为吃零食过多，在每一顿正餐之前已经吃了食物，导致胃部始终处于比较饱满的状态，没有达到良好的胃排空状态，胃没有得到休息，就可能出现生理性厌食，这是常见的孩子不爱吃饭的原因。一定要及时调整生活规律，保证一日三餐进食的规律性。不要给孩子频繁吃零食或者添加过多辅食，避免生理性厌食的情况出现；
2、功能性厌食：如果孩子本身脾胃较差、消化功能弱，吃高热卡、高蛋白、高脂肪的食物，或者腹部受凉，或者在暴饮暴食之后，都可能会造成消化功能紊乱，出现功能性厌食，即不爱吃饭。消化功能低下导致的厌食可以适当进行生活调理，多数能够得到改善，必要时可以用助消化药物进行缓解；
3、消化道疾病：比较常见的急性胃炎或者慢性胃炎，都有可能造成孩子厌食的现象出现。另外比较常见的幽门螺杆菌感染，也可能会导致孩子出现不爱吃饭、反酸、打嗝、腹痛等情况，影响孩子的正常生长发育。当然，除了胃部疾病，像胆道疾病、肝脏疾病也会导致出现孩子不爱吃饭，建议及时带孩子到医院就诊，明确病因后对因治疗；
4、其他疾病：比较常见的像微量元素中锌的缺乏，以及铁元素、维生素的缺乏，会直接影响孩子消化道酶的活性，影响进食。建议在医生指导下化验微量元素，根据检查结果，适当补充维生素和微量元素，从而缓解孩子不爱吃饭的情况。另外，在日常生活中，要保证孩子营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免维生素和微量元素缺乏的情况发生。
