一、心理健康的标志有哪些呢?
在谈这个话题之前,我想先说一个概念,心理健康。好多人对于“心理健康”的概念是有误区的。普通人认为的心理健康,是这个人很开朗、嘻嘻哈哈,没有情绪低落、焦虑等表现,人际交往功能等方面都很正常,差不多有这样的表现,就算心理健康了。
事实上,这样的理解很片面。
按照第三届国际心理卫生大会认定的心理健康标志,有四个方面的要求:
1.身体、智力、情绪十分协调
2.适应环境,人际关系中彼此能谦让;
3.有幸福感;
4.在职业工作中,能充分发挥自己的能力,过着有效率的生活。
国内的心理学家许又新、郭念锋在此基础上,提出了“三标准”和“十标准”的概念。
许又新的三标准是体验、操作和发展标准;郭念锋则是在此基础上,总结出了心理活动强度、心理活动耐受力、周期节律性、意识水平、康复能力、心理自控力等指标。在心理咨询当中,心理正常、心理不正常、心理健康、心理不健康,是我们经常会在咨询时常常使用的概念。
这里说的“心理正常”,是指我们在变态心理学中说的具备正常心理功能的心理活动,或者说是不包含有精神障碍症状的心理活动;
而心理健康,从静态角度来说,则是指一种心理状态,它在某一时段内展现着自身的正常功能;动态的角度则是在常规条件下,
个体为应对千变万化的内外环境,围绕某一群体的心理健康常模,在一定两个标准差范围内不断上下波动的相对平衡过程。
说到这里,会有一个比较难解释的专业名词,常模。什么是常模?
常模是一种供比较的标准量数,由标准化样本测试结果计算而来,它是心理测验时用于比较和解释测验结果的参照分数标准。
比如发展常模、百分位常模、标准分常模等。
举个例子,标准分常模,z =( X-x)/SD,X为原始分, x为样本平均数,SD为样本标准差。这个z分数的分布形态与原始分分布是一致的。
不说太复杂的心理测量学的概念,
用普通人的观念来解释,这种心理健康的标准是动态的,它是处于动态平衡的心理过程。
如:你有段时间去工作,说遇到苛刻的老板,总是被指责,于是你心理开始焦虑、烦躁,闷闷不乐,总觉得什么事都提不起兴趣,总是想换工作。
这种情况,一般人看到会认为是心理出现了问题,有点不正常了。但对我们心理咨询师来说,这种情况的了解还远远不够,我们不会根据你出现焦虑、烦躁、闷闷不乐等表现,就给你下定义或者评估,你这人就是心理不健康或者心理不正常。
我们还会从你的节律性、耐受力、自控力、意识水平等方向,来做出更为合理地判断。
还是刚才的那个例子,你说了焦虑、烦躁、闷闷不乐等表现,我后面接着问,请问你最近还有其他心理不舒服的表现吗?
然后你说了最近和爸爸妈妈关系相处不好,没办法交流,和同学交往等也出现问题,学习学不进去,茶饭不思,还出现失眠。
这段话过后,我们就认识到了你的社会功能部分出现受损的情况、躯体方面出现变化,心理出现了泛化,环境适应能力出现了问题。
像这种情况了解越多,得到的信息更加完善,我们才能确定你心理出现问题的实质。
假如你说了焦虑、烦躁,但其余的表现如社会功能等状态还能够处于正常的表现,而且了解到你只是当时的情绪,引发了一系列短暂的反应,之后你经过调节,能够控制,并且能够正常生活。
那我们就不能说你出现焦虑和烦躁让你的心理长时间不健康,也许可能只是当时情绪堵得慌,需要宣泄,于是脱口而出的直抒胸臆,宣泄以后,会有一定程度的好转。
因此,心理健康或者不健康,一定不是静态的去分析它,而是“动态”。
人的活动及个体不是静止的,一定是随时处于变化之中的。倘若主体自身,内外环境发生了激烈变化,动态平衡过程被打破,心理活动偏离正常群体心理健康的常模,此时心理活动就可能变为另一种相对失衡的状态和过程。
从心理咨询师本身这个职业的群体来说,大部分优秀的咨询师,心理都会是“健康”的,因为他们有着更为良好的合理化防御机制和归因结论,在思考问题的过程当中,能够更为全面地去分析自己的问题,能够尽量让自己的心理健康水平维持正常的心理健康常模。
但是,不代表着心理咨询师就不会出现心理问题。如:亲人过世,父母因车祸丧生,咨询师听闻消息以后,好长一段时间都无法回过神来,吃不下饭、睡不着觉,也不去上班。
这种强大的创伤事件,哪怕是专业的咨询师,也无法避免这种情绪造成的心理失衡。毕竟,那是自己的亲人,亲人去世,哪有不哭不伤心和情绪低落的?
如果此时你还是像木头呆瓜一样,父母去世都不管不问,不焦虑、不难受,还整天嘻嘻哈哈的,开开心心地到处去玩,这种情况,我们还得重新评估你的状态,是不是情绪淡漠,或者出了问题。
所以说在某种情况之下,焦虑、难受、伤心等其实是一些正常的表现,一种良性的心理过程。当这种心理变化你能够承受得住,并能够合理控制,这种心理也属于正常的状态。
二、衡量学前儿童心理健康的重要标志是?
能表达自己的心里想法,会拒绝别人。
三、学前儿童身体和心理健康的标志是什么?
是健康标志的其中之一,一个健康的人,不仅身体健康,心理也要健康。儿童心理健康的标志是什么?这是家长必须了解的。
对于幼儿的心理健康,近年来国内外有不少教育工作者同心理卫生专家共同研究,他们对此提出了初步看法,认为一般心理健康的幼儿有如下特点:智力发育正常,喜学爱问,情感丰富,情绪开朗;行为活泼而有一定的自我控制能力;合群、乐群,能适应集体生活,能与同伴友好相处。
具体说来,他们在生活、学习、劳动以及与人相处等方面,应有如下表现:
1.情绪基本上是愉快、稳定的。不经常发怒,不无故摔打玩具与其他什物;生活起居正常,能按时入睡,睡眠安稳,少梦魇,无吮吸手指或咬物入睡的习惯;基本上能听从成人的合理嘱咐,不过分的挑食、拣穿,不经常无理取闹。
2.求知欲较强。喜欢提问题并积极寻求解答;学习时或完成任何力所能及的任务时,注意力集中,记忆力正常;爱说话,语言表达能力同年龄相符,无口吃情况;生活中对力所能及的事,乐于自己做,不过分依赖别人的帮助,能比较认真地完成别人委托的事。
3.能合群,爱与小同伴交往,对人有同情心和友好行为,不随便打人骂人,不妒忌同伴;在集体中能愉快地生活,在成人指导下,愿意为集体和所能及的好事。
4.诚实而不说谎。很少说不符合现实的话;不私自拿别人的东西或损坏别要的东西;做错事不隐瞒,肯承认错误。
5.有自尊心和一定的自信心。对称赞感到高兴,对批评、指责感到羞愧,希望做受人欢迎的事,不愿做遭人责骂的事;不过分的畏难、胆怯等。
四、学前儿童的标志?
年龄前 儿童他们很稚嫩,还说话不清楚,走路也不稳呐
五、学前卫生学的内容简介?
学前卫生学主要内容
学前卫生学是一门研究保护和增进学龄前儿童,特别是3—6岁幼儿健康的一门学科。
全书共分八章。第一章简要介绍人体的基本概况;第二章阐明人体八大系统及感觉器官的组成和主要功能,叙述学前儿童各系统及感觉器官的特点和保育要点;第三章介绍学前儿童生长发育年龄阶段的划分,重点叙述学前儿童生长发育的规律及影响因素,评价学前儿童生长发育的指标及测量方法;第四章阐述了学前儿童生活制度及保健制度;第五章讨论了有关营养学的基础知识及学前儿童营养需求的相关常识,提出学前儿童合理的膳食制度及饮食卫生要求;第六章介绍托幼机构安全教育的内容,提出相应的安全措施,并具体介绍了几种常见意外事故的处理方法;第七章重点叙述有关传染病的基础知识,简单介绍学前儿童常见的传染病、其他常见病的有关知识以及常用的护理技术;第八章阐述了学前儿童常见的心理问题及其预防措施。
六、河南卫生学院有哪些?
河南卫生学院有周口卫生学院,开封卫生学院,郑州卫生学院。
七、婴幼儿心理健康的标准是什么?
儿童心理健康的5个重要标准是情绪比较稳定、求知欲比较强、和别人愉快的玩耍、承担错误和自尊自信。
孩子生长发育期间,家长们除了关注孩子的身体健康以外,也要注意孩子的心理健康。孩子的某一个环节出现了问题,家长一定要及时的进行引导。
孩子的心理健康和身体健康都是同等重要的,家长们一定要重视起来。
在平时生活中也要多进行体育锻炼,增强体质。
八、北京的卫生学校有哪些?
北京市海淀区卫生学校
首都铁路卫生学校
北京市昌平卫生学校
北京房山卫生学校
北京市丰台区卫生学校
北京市海淀区卫生学校
北京市海淀区卫生学校创建于1960年,是北京市人民政府批准建立的公办全日制中等职业学校,隶属于北京市海淀区政府公共服务委员会。学校先后获得北京市职业教育先进单位、首都文明单位、共青团北京市委员会颁发的“优秀团支部”荣誉证书。
九、学前卫生学健康的十条标准?
1.有足够充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分的紧张。
2.处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无巨细,不挑剔。
3.应变能力强,能适应环境的各种变化。
4.能够抵抗一般性感冒和传染病。
5.体重得当,身材匀称,站立时头、臂、臀位置协调。
6.眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎。
7.牙齿清洁,无空洞,无痛感,齿龈颜色正常,无出血现象。
8.头发有光泽,无头屑。
9.肌肉、皮肤富有弹性,走路感觉轻松。
10. 善于休息,睡眠良好。
十、判断学前儿童健康的标志?
生长发育、患病率和死亡率是衡量学前儿童健康状况的标志。 儿童新陈代谢的特点是同化作用大于异化作用,表现为机体的生长发育。
能反映儿童生长发育的常用形态指标有体重、身高、头围、胸围、臂围等;生理指标有脉搏、血压、肺活量等;运动素质指标有运动速度、耐力、肌力、协调力、灵活性等;心理指标有智商、社会尚数等。
患病率是指在一个时间点上患某种疾病的人数占全体人数的百分率。 死亡率是指某年死亡人数与同年总人数的比率。