第一招：提高宝宝食欲，可以在宝宝的食物上下点功夫，搭配色彩鲜艳，动物造型都能吸引宝宝的目光，大大增大宝宝的食欲。

第二招：在吃正餐之前，不要给孩子吃零食，宝宝爱吃零食就会影响吃正餐。

第三招：要让孩子养成吃饭不能玩玩具的习惯，尤其是吃饭之前最好不要玩玩具。在吃饭前可以培养孩子放下自己的玩具帮着妈妈端菜，让大家都就座，然后才和大家一起吃饭的习惯。以此类推，进餐时一定要关掉手机电脑电视机等电子产品，家长要带头。

宝宝不爱吃饭的对策

1、准备一个宝宝餐桌

宝宝不爱吃饭，可以给他准备专用餐桌，从宝宝5个月开始，只要是进食就让宝宝自己坐好喂食。只要还没吃完，就不要让他离开，这样才能养出专心吃饭的好习惯。而且这个习惯应该从吃辅食的时候就要开始养成了，免得以后每到吃饭的时候就要追着孩子跑。

2、提高宝宝食欲

做宝宝餐时，尽量把宝宝的食物打扮得“花枝招展”一点，丰富的色彩和动物造型都会让宝宝很好奇。这样才能大大增大他的食欲呢。毕竟，有谁能够抵挡美食的诱惑呢？另外，可以用有趣的餐且，如带天线宝宝图安的勺子等。

孩子不吃饭怎么办呢？

孩子不吃饭挑食厌食多跟积食有关，引起积食主要问题从中药讲是脾胃虚弱、脾功能障碍就会导致食物残留、堆积于胃、肠道不消化，从而影响胃肠道功能，孩子就会出现不爱吃饭的症状。可以给孩子吃四味脾胃舒颗粒、小儿化积颗粒调理等药物，平时要喂容易消化的食物。