智力泛指人认识、理解客观事物或解决问题的能力。一般人的智力能够保持人类的普通水平已经很好了，对于智力的提高，可以在一定的范围通过科学的锻炼提升，但如果指望通过特殊的训练无限的提升智力是一种误区。锻炼是3分练习，七分养：精气神。你可以通过以下6个方面来提高智力：1.适当的身体锻炼：慢跑、快走。可以调节神经，帮助大脑休息。健康是智力的基础。吃鱼，每个星期吃一次鱼，可以补充人体必需的营养并保持适当的体重。保持自信的良好的心态。2.看侦探小说，强化自己的分析能力，严密的推理可以改善大脑不活跃的地方的思考能力。3.每天都回答一个为什么，寻找答案的过程可以给大脑一次锻炼的机会。4.每天看一个有内涵的段子，发自内心的笑一笑，可以给自己减压。5.看一下值得回忆的相册，给大脑一次深度整理的机会。6.通过养成良好的生活习惯，保持自己的自信！曾经在孩子读初二时，不够聪明，学习经常走神，学习成绩很糟糕。然后我就下了一套激发潜能的课程让他学习，通过学习后，孩子变聪明了，学习成绩也是突飞猛进。《特斯拉训练》开发了孩子的智力，改变了他的人生。相信这些话应该对你有帮助，祝你顺利。

小孩智商低，首先要寻找引起智商低的病因，然后进行全面的发育商评估。多数引起智商低，常见以下几种疾病：1、大脑发育迟缓。多数在出生前、出生时或出生后存在高危因素，如早产、低出生体重儿、缺氧缺血性脑病、多胎等，会存在大运动、语言、社交行为等落后，要及早应用脑神经营养药物及大运动、语言等综合康复治疗，可以采用针灸、理疗、按摩、水疗等。2、遗传代谢病。多数宝宝智力低下，会伴有毛发变浅或特殊面容，需要根据遗传代谢病检测结果，给予低蛋白或低糖等饮食控制，同时给予必要的药物治疗，多数要辅以综合康复治疗。3、儿童自闭症。宝宝不能与人进行正常的语言和手势交流，且存在刻板行为，要及时到医院进行检查和康复治疗。