可以通过两个方面开发大脑。

刻意练习和体育运动

成年人的大脑是否已经定型了，再也没法改变了？

并不是，成年人的大脑结构依然会改变，也会生成新的脑细胞。

我们的思考，其实都是由脑细胞完成的。

这些脑细胞，互相连接起来，传递信息，就是我们的神经网络。

所以说，智商和脑袋大不大没啥关系，关键是大脑是怎么连接的。

连接的越多，越稳固，当然就越好。

科学家做过一个实验，验证成年人的大脑连接会不会改变。

他们调查了一些出租车司机，这些司机有一个特点，就是干了很多年，很有经验。

当时也没导航，这些司机各个都是人肉导航仪，每个街道在哪，怎么走，通往哪里都清清楚楚的，分分钟给你安排上。

科学家一看他们的大脑，发现了一个特点。

那就是有个区域很大。这个区域是大脑里处理和空间有关东西的区域。

那么这些人是天生这个区域就很发达吗？

并不是，他们的大脑和普通人一样，是在后天的刺激下才成这样的。

大脑的特点就是，越是用的多的连接，就会变得越牢固。

如果两个东西总是同时出现，电脑里处理这两个部分的区域就会连接起来。

而且，出现的次数越多，就连接的越牢固。

也就是俗话说的：“脑子越用越灵。”

但是经常不用的连接，就会慢慢的消失掉。

有个例子，一个八岁小孩的一只眼睛失明了，因为在他还发育的时候，那只眼睛被蒙上了布。

结果悲剧了。

这部分神经经常不被用，于是这些神经就被调用去干其他事情了。

有些技能也是一样，不保持练习，就会感觉有点生疏了。

那依此类推，只要反复锻炼，就能强化大脑的链接，越来越熟练。

那句"一万小时出专家"就是这个道理，通过刻意练习改变大脑。

为什么要体育运动，因为身体真的很重要，很影响我们大脑的发挥。

俗话说“头脑简单，四肢发达”，这句话可是大错特错，害人不浅啊。

试想一个人体弱多病，整天头疼脑热，或者是缺乏锻炼没精打采的，哪来的精力干别的事情。

打个比方，没电的手机能用来打游戏吗?当然不行呗。

如果把我们的大脑想象出手机，那么怎么充电？

当然是通过血液，营养物质通过血液送到我们的大脑中，我们的大脑才能充分发挥作用。

就像是充满了电，我们的大脑才会开机，才能畅快的玩各种游戏，思考各种事物。

饿肚子的时候，给你一道题目，能算出来吗？能，但是很难，因为注意力没法集中。

体育锻炼的作用，就是让我们的血液流动起来，更多的营养供给大脑。

充满了电的手机，才能干更多的事情，比如看电影，打游戏，听音乐等等。

而且科学家也证实了，锻炼可以改善记忆力，提高创造力。

跑步对于智商的好处，比一些益智游戏还好的多。

著名作家村上春树，就有着长跑的习惯。他每天都会长跑，从中获得力量。

他的自传标题就是《当我谈跑步时，我在谈什么？》

篇幅所限，推荐两本书，一本是《刻意练习》，另一本是《大脑健身房》。

里面说的详细多了，肯定能改变我们的一些错误的看法

如果懒得看也没关系，记住刻意练习和锻炼身体就行了。