人的大脑只利用了10%的说法已经流传了一百多年，尽管比较“励志”，但这种说法显然是错的。现代医学的CT扫描、核磁共振成像和更精密的技术测定显示: 人脑中没有哪一部分是完全静止不动的，只是有些地方活跃程度高一些。因此，可以告诉你，你已经利用了大脑的100%.

智力或智商可以通过后天努力提高吗？

我认为智商和智力能够通过后天的努力来提高的。原理有两点。第一，人类大脑分析问题是通过已知的知识点来构建思维模式的，所以需要不断学习增加大脑知识点储备库。第二，大脑就像一口井，只要挖，就可以越挖越深，至于多深，没人知道，但是可以知道的是，人这一辈子挖不完。综上所述，我认为智商或者智力是可以通过后天努力提高的