一种是习惯形成，还有一种是条件反射。习惯形成：白天可以陪宝宝玩一些有趣的游戏，这样宝宝就渐渐形成了白天少睡晚上多睡的生活规律，让宝宝听着摇篮曲入睡也是让宝宝养成好习惯的一种方法。
条件反射
可以逗宝宝笑，常和宝宝说话让宝宝会出回应等等。新生儿的运动运动技能的行程，是身体和大脑协调的结果。
宝宝的各种有意识的活动都能促进大脑的发育，新妈妈一定觉得很好奇，这么小的孩子，要怎么运动呢？其实对于宝宝来说，学会用颈部支撑头部和抬头就是一个很了不起的运动了。
竖抱宝宝
新爸爸新妈妈每天轮流抱着宝宝，让宝宝看看窗外的景色和房间的饰物，抱的时候用左手抱宝宝的臀部，用右手托着宝宝的枕部，可以锻炼宝宝颈部肌肉，锻炼宝宝用颈部支撑头部。
让宝宝俯卧抬头
新生儿第7～10天左右就可以自己左右转动头部了，可以让宝宝俯卧在床上，在宝宝面前放个玩具让宝宝练习抬头。注意：练习俯卧抬头一定要有大人看护，一刻不离。吃奶后不宜练习。踢打响球，把一个会响的球放在宝宝的床尾，宝宝睡醒后无意中提到球会发生响声，宝宝听到响声会重复踢，这样可以促进宝宝肢体的锻炼。
但是妈妈如果给宝宝穿太多的衣服或是包成蜡烛包就不方便锻炼了。
手的技巧
用手，是人类智慧的独特表现，家长如果根据宝宝生长发育的规律及时给予适当的训练，不仅能使宝宝的小手灵活，同时还能促进大脑的发展。让宝宝伸开手掌，有些宝宝总喜欢握着拳头，不会主动伸开，妈妈们可以用手指轻柔地从宝宝的掌指关节向腕关节按摩，让宝宝渐渐伸开手掌。
诱导宝宝手指各个关节只有活动，打开手掌学会抓住东西。
让宝宝推开东西
可以把一个柔软的玩具放在宝宝小床一侧，把玩具轻轻推到宝宝手边，宝宝会用手用力推开。让宝宝认识发展看的能力宝宝会看大人提示的物品，如：黑白图、奶瓶、红色的毛线球或玩具。宝宝会追随眼前20厘米移动的物品，这是综合视觉、听觉、和注意的结果，是学习的良好开端。
听声转头宝宝在睡醒时有精神的时候，听到任何声音都会转头观看，可以用会发出声音的玩具来练习宝宝听声转头的能力。
语言的锻炼
和宝宝说话，大人和宝宝说话的时候，宝宝的小嘴也会一张一合想学说话，无声地和大人们交流。宝宝自己发音当宝宝啼哭时，大人呼应地发出相似的声音，宝宝会停止啼哭来倾听，过一会儿再次发出啼哭的声音。
大约在20天后，宝宝会发出“啊咕，啊咕”的声音来自娱。
和宝宝互动
逗宝宝笑，宝宝在2～3周时，会在大人逗笑时微笑。宝宝用笑来回应是有意的，是一种经过学习做出回答的条件反射。“逗笑”出现得越早，宝宝就越聪明。口唇模仿游戏大人抱起宝宝，同他做口唇游戏，如张嘴、伸舌、咋舌等，宝宝会模仿大人做动作。
宝宝的自理
把尿和便便，宝宝14天左右，每天早晨吃饱后会想便便，大人们可以又准备地把持宝宝的便便，用声音“唔”帮助宝宝用力。宝宝便便成功时，要亲亲宝宝表示鼓励。需要注意的是，对于新生儿是否需要把尿国内外有不同的观点，家长应该根据自己宝宝的情况和自身精力来决定，如果宝宝不喜欢就不要把尿了。
适应用勺
宝宝14天左右，用勺子给宝宝喂东西时，妈妈应该把勺子放在宝宝的舌头中央，待宝宝把勺中的东西完全吞咽后才把勺子取出。经过练习，不久宝宝就学会用勺子了。
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