运动训练
　　

    翻身训练
　　目的：锻炼躯干及四肢肌肉，协调平衡能力，为下一步爬，坐，站，走打基础。
　　方法：在宝宝3个月翻身训练的基础上，让宝宝仰卧，在其一侧放一个他喜欢的玩具，逗引他自己翻身去取，当宝宝侧卧后，轻轻拉动他一下，帮助他翻身，每天训练3次至4次。
　　蹦蹦跳
　　目的：发展下肢肌肉，为站立作准备。
　　方法：扶着宝宝的腋下，让他站在你的腿上或硬木床上，举宝宝蹦蹦跳，同时用快活的口气说：“蹦蹦跳，蹦蹦跳”，渐渐地宝宝自己掌握了，不用举他，他自己就会蹦蹦跳了。
　　拉大锯
　　目的：锻炼手臂，躯干部肌肉，为坐立打基础。
　　方法：宝宝仰卧，你站在他的脚前，让他的小手各握住你的一个拇指，同时用手掌握住他的小手，慢慢向上提，让宝宝借助你的力量坐起来，然后再把他放下，可反复几次，同时念儿歌“拉大锯，扯大锯，姥姥家，唱大戏......”
　　逗逗飞
　　目的：锻炼手指肌肉，在游戏中发展触觉与手眼协调能力。
　　方法：宝宝背靠你的坐在你的腿上，你用两手分别握着宝宝的两手食指，使其对指食指尖，对指时说“逗逗一一”，然后指尖分开进度说“飞——”。反复进行，每天数次，自己就眉开眼笑学着对手指，之后，还可教他拇指相对，中指，小指相对。
　　伸手抓物训练
　　目的：训练手眼协调能力，掌握抓住悬吊玩具的技能。
　　方法：把适宜宝宝抓握又能发声的玩具用松紧带悬吊在他能够着的地方，训练他用手去抓握，不要有偏手性，以促进左右侧大脑的开发，还可以抱着宝宝坐在桌前，桌上放两只核桃或两个乒乓球，训练宝宝伸手抓物，一手抓一个。
　　

语言发音训练
　　

    模仿发音
　　目的：训练视听觉，理解语言。
　　方法：在宝宝觉醒状态下，与宝宝面对面，轻柔地愉悦地发出“啊-啊”“呜-呜”“喔-喔”“爸-爸”“妈-妈”等音节，逗引宝宝注视你的口型，每发出一个音节应停顿一下，给宝宝留有模仿的时间。
　　教宝宝认物
　　目的：培养语言理解能力。
　　工具：用会发音，发光的玩具，如摇铃，玩具汽车，布娃娃，玩具狗，玩具猫等。
　　方法：把玩具摆在宝宝的面前，一边指给他看，一边用准确的语言说出玩具的名称，不要用娃娃的语言，比如，说“电灯”，而不说“亮亮”；说“汽车”，而不说“笛笛”，用玩具启发孩子兴趣，培养孩子语言能力。
　　给宝宝念儿歌
　　目的：训练视听觉，发展语言表达能力。
　　方法：四五个月的宝宝虽然还听不懂儿歌的意思，但他喜欢儿歌有韵律的声音和欢快的节奏，更喜欢你亲切而又丰富的面部表情，要选择一些朗朗上口的儿歌，如能配合彩色的画片效果更好，每天至少给宝宝念1首-2首儿歌，每首儿歌至少念3遍-7遍。
　　听音乐和跳舞
　　科学家发现，音乐有着人们意想不到的作用，不仅可以调整孩子的情绪，还可改变孩子的性格，神态或容亲爱的，可以结合宝宝的生活起居自然地让他听音乐，要听一些轻松约会快的曲子，听音乐的同时，可抱着宝宝随着音乐的节拍跳舞。
　　以上的训练要遵照反复强化，持之以恒，循序渐进的原则，而且要在游戏中，在愉悦的氛围中进行，这样你的小宝宝就能尽早地掌握运动，认知，语言及社会行为等方面的本领