我和楼主一样，之前也有这样的困惑，经过我向一些教师朋友请教后有了一些经验。

我们都知道，一般刚入小学的小朋友上课时间就是40分钟，而孩子真的认真听课的时间也就15-20分钟。

所以从小培养孩子的专注力对孩子以后的学习和生活都是有很大帮助的。

以下是提升专注力的一些方法：

1.小朋友自己做事的时候，大人不去打扰、打断他。很多小朋友在自己玩玩具的时候，大人会让小朋友喝水，吃东西，这样就会打断孩子，这样就会影响小朋友的专注力。

2.给孩子创造一个安静的环境。如果孩子边玩玩具，边看电视，肯定会导致注意力不集中。

3.阅读。

莎士比亚有一句名言：“书籍是全世界的营养品”。从书中我们可以获取更多的知识，让孩子爱上阅读就是培养孩子专注力的最佳捷径。

每天固定时间和孩子一起看绘本，讲故事，讲之前提一些问题，让孩子带着问题听故事。长期下来孩子的专注力、记忆力都会得到显著提升。

4.益智玩具。桌游、棋类（象棋、跳棋、围棋等）七巧板、磁力片这些都是孩子喜欢的、感兴趣的。

除了以上这些方法，家长还可以根据小朋友的喜好，和小朋友做这些培养专注力的小游戏。

1.反指令游戏

这是很多老师都会跟小朋友玩的游戏，就是大人说一个动作，小朋友要做相反的动作，比如：大人说站起来，小朋友就要坐下等。

2.数字接力

大人说123，小朋友说456，大人说几个，小朋友就说几个。这样锻炼，不仅小朋友的专注力会提升，他还能快速的记住1-100的数字。（我家的就是这样学会的，哈哈）

3.我比划你猜

这个游戏可以很好的锻炼小朋友的想象力和专注力，手机上有APP，可以全家一起玩。

4.串珠

这个可能女孩子更喜欢一些，可以网上买一大盒，可以串成漂亮的手串、项链，在锻炼专注力的同时还能锻炼孩子的精细动作。

以上就是我对锻炼孩子专注力的一些方法，希望对你有帮助。

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