对孩子来说，游戏其实是一种探索活动。在游戏过程中，孩子的心智与体能得到快速发展。孩子在身体和大脑发育的同时，游戏能力和学习能力也在不断提高。因此，为了发展孩子自我认知，锻炼他们的平衡能力，要给孩子提供足够多的机会，让他们按照自己的意愿去爬、去跑、去跳等，做他们乐于做的游戏。
至于游戏的内容，家长可以根据孩子的年龄和实际情况精心设计一些适合的游戏，以帮助孩子更好地掌握各项技能，促进孩子身体与心智的全面发育。如刚降生的孩子，对妈妈的声音特别敏感，喜欢按摩、做被动操等。0~3个月孩子的大部分行为都是由生理反射功能决定的，因此游戏的重点是他自身。再大些，孩子的视觉能力提高，动作协调能力也相应提高，于是，任何在他抓取范围内的东西都成了他练习抓拿动作和测试的游戏目标。此后，在各种障碍物中爬行、聆听自己制造的各种声音、捉迷藏和玩小腾空球、往地上扔东西等等，都是孩子喜欢的游戏。随着记忆力和推理能力的增强，1岁以上的孩子开始喜欢做各种带有假想推测性质的游戏。孩子的游戏活动通常是自发的、充满实验性和趣味性的。适合孩子的游戏主要分为以下四类:
平衡游戏
锻炼孩子平衡能力的游戏很多，上下台阶可以轻松地帮助孩子掌握身体的平衡，同时也有助于加强对自己身体的认知;翻越障碍，比如钻过某个模型、钻洞、跳过土坑、跨越圆木、翻越矮墙等等，这些活动可以有效地锻炼孩子身体各部分肌肉;抓竿悬垂既可以锻炼孩子的手劲、有效地锻炼孩子的平衡能力，对孩子的视觉开发也有帮助。
音乐游戏
听音乐或者唱歌有助于培养孩子的节奏感和韵律感。音量的大小、节奏的快慢，乐曲所要表达的各种情感等等，这些来自方方面面的刺激不仅可以帮助孩子辨别声音，对提高孩子记忆力，开发孩子智力也很有帮助。无论在家还是旅途中，音乐游戏随时随地都可以进行。
触摸游戏
触摸是孩子感受外界最重要的方式之一。通过触摸，使孩子对冷暖、软硬、光滑与粗糙等各种抽象的概念有正确的认识。给孩子一些按摩，轻轻捏捏或者敲敲孩子身体的某些部位，在孩子洗澡的时候用一些安全的玩具如塑料瓶子、浴球、喷水器等，让孩子触摸或者用这些物件在孩子身上滚一滚、碰一碰、往孩子身上喷水等都能带给孩子许多乐趣。
智力游戏
玩黏土、做手指画、拼图、沙画等游戏非常有趣，而且可以锻炼孩子的肌肉。给孩子玩颜色鲜艳的线团或其他用于辨认颜色的玩具，不仅可以帮助孩子认识颜色，还可以提高孩子的手眼协调能力。