普通的降压药，止泻、感冒、止痛药不需要申报的，我和老公带公公婆婆去的时候就没有申报。比较特别的处方药则需要医生证明和申报。一般少量的常备药，明显是自用剂量，当地海关不会较真。相对而言，新西兰对动植物、水果、种子、食品这些管理得更严格些。建议把药品的英文名写在纸上备用，最好再用英语写上一句自身有高血压的症状，所以需要遵照医嘱带这些常备药。如果海关人员问起，把这张纸给他们看过一般就好。不问的话，不用专门提出。

出门旅行，你最常用的焦段是什么或者常用的镜头？

我出门旅行经常使用的两部相机，搭配三款镜头。
两部相机分别是佳能5D3与佳能7D；三款镜头分别是：佳能EF24-70mm/F2.8（二代）；佳能EF-S15-85mm/F3.5-5.6；腾龙16--300mm/F3.5-5.6 。为了出行方便，一般是一机配一头或一机配两头。
出门前会简单判断一下出行的目的地，已及拍摄题材，再决定相机与镜头的搭配。
一般的风光与人文拍摄，会选择佳能5D3，搭配24-70镜头，可以很好的满足拍摄的要求；随摄影团出行，或者是有长焦拍摄需求时，选择佳能7D，搭配佳能15-85镜头与腾龙16-300镜头。
1、佳能5D3与佳能24-70镜头搭配。近几年出国旅行较多，比较典型的两次旅行——法意瑞旅行与美国西部旅行，选择了5D3与24-70镜头的搭配，很好的满足了旅行拍摄要求。意大利-卡布里岛这里的海水通透、湛蓝，简直要把人都融化在其中。
罗马-万神殿意大利-佛罗伦萨：站在米开朗基罗广场 ，眺望佛罗伦萨市区。瑞士-因特拉肯：黎明的因特拉肯像一幅油画，浓墨重彩展示在我的面前。瑞士-少女峰瑞士-少女峰瑞士-蒙特勒：西庸城堡
美国-旧金山：金门 大桥美国-南加州：17里湾风景线美国-拉斯维加斯：老城；人头攒动的当地人，这里是当地人消费娱乐的天堂。美国 -犹他州：布莱斯峡谷国家公园美国- 爱达荷州 一个小镇美国 -怀俄明州 ：牛仔小镇“ 杰克逊 ”美国- 怀俄明州 ：大提顿 国家公园（公牛湾湖水与雪山）美国 -黄石国家公园 ：老忠实泉喷发美国- 黄石国家公园 ：峡谷景区（远眺上黄石瀑布）美国 -爱达荷州 ：绿河小镇（美丽的小镇风光）美国- 犹他州 ：拱门国家公园（经典拱门，拱门国家公园的标志。为了一睹此景需要经过半个多小时的攀爬，是一个比较费体力的景区）美国- 犹他州 ：纪念碑峡谷公园美国- 亚利桑那州：马蹄湾。让人感觉震撼的“马蹄湾”。周围都是垂直高度两三百米陡峭的岩坡，没有安装任何护栏，拍照真的考验人的胆量。美国- 亚利桑那州 ：羚羊峡谷，美丽的峡谷地貌。美国- 亚利桑那州 ：科罗拉多大峡谷国家公园。美国- 亚利桑那州 ：水墨画一般的峡谷公园。
2、佳能7D与佳能15-85，腾龙16-300的搭配。这种搭配是我使用比较多的一种搭配方式，两款镜头都不是经典镜头，腾龙还是副厂头，但是也有它的优势，首先是重量都不算大，便携轻巧；其次是有更大的变焦幅度，加上7D半画幅的相机，在长焦拍摄上优势明显。在巴西、阿根廷的旅行以及在肯尼亚拍摄野生动物，我都选择了这种搭配模式，也取得不错的拍摄效果。巴西-圣保罗：独立公园
巴西-玛瑙斯：空中航拍”神秘的大地密码“巴西-玛瑙斯：玛瑙斯大剧院
外观”玛瑙斯大剧院”。玛瑙斯大剧院是仿照巴黎歌剧院于1896年修建的剧院，耗资1000万美元，是当年用橡胶到欧洲换回原材料修建的。现在，这仍然是一座不失金碧辉煌的歌剧院。巴西-里约热内卢：大西洋大道与科巴卡巴纳海滩巴西-里约热内卢： 基督像也叫巴西 基督像，是里约市的标志，也是世界最闻名的纪念雕塑之一。2007年7月7日成为世界新七大奇迹之一。基督像站立在 里约热内卢 国家森林公园中高710米的科科瓦多山顶之上，俯瞰着整个里约热内卢市。耶稣张开双臂欢迎来自世界各地的游客，是巴西人民热情接纳和宽阔胸怀的象征。巴西-里约热内卢：天梯教堂，高大的“天梯教堂”内景。
巴西-伊瓜苏：伊瓜苏大瀑布（ 伊瓜苏 就是“大水”的意思）大水从天而降伊瓜苏瀑布乘直升机从空中拍摄的“ 伊瓜苏 大瀑布”全景照片巴西-伊瓜苏：伊瓜苏鸟园
伊瓜苏鸟园 --大嘴鸟 （巴西国鸟）伊瓜苏鸟园 -金刚鹦鹉（巴西国鸟）阿根廷-布宜诺斯艾利斯：七月九日大道。著名的”七月九日大道”是世界大都市最宽的马路。
因纪念 阿根廷 1816年7月9日独立而命名。长4.6公里，宽148米，共有18车道。车道被两条隔离带平均隔离，每段各往返6车道。每个十字路口都有红绿灯包括行人红绿灯，无论是车辆行使还是行人穿过，都十分方便。阿根廷-卡拉 法特（阿根廷冰川国家公园），我们的“地陪”，一个高乔人（ 阿根廷 的少数族裔）。阿根廷-大冰川国家公园：距离大冰川还有10公里，有一处瞭望台，终于看到大冰川了，大家激动不已。阿根廷-大冰川国家公园阿根廷大冰川国家公园，我们巧遇一次小规模的“冰崩”。实际上走近大冰川的时候，那种沉闷的砰砰的声音就不绝于耳，我们一直在期待能够亲眼目睹“冰崩”的出现，终于如愿以偿。阿根廷-乌斯怀亚：世界最南端的城市阿根廷-乌斯怀亚：火地岛国家公园的小火车开过来了。阿根廷-乌斯怀亚：火地岛国家公园阿根廷-乌斯怀亚：比格尔海峡里的岩石上有各种海豹、海鸟，它们才是这里的主人。阿根廷-乌斯怀亚：世界最南端的灯塔

肯尼亚

内罗毕 长颈鹿公园，这里只有一种动物——-长颈鹿。
该园建于1983年，创建者“乔克”亦是“ 非洲 濒临灭绝野生动物基金会”的创始人。70年代，一种叫做“罗特希尔德”的长颈鹿濒临灭绝，至1973年 肯尼亚 西部仅存130头，为拯救这一稀有物种，乔克夫妇采取收养及放归自然等方法，经过努力，目前罗特希尔德长颈鹿的数量已近500头。全世界60%的野生罗特希尔德长颈鹿生活在 肯尼亚 境内，它们是长颈鹿中十分珍稀的一个亚种。内罗毕-长颈鹿公园
肯尼亚-安博塞利国家公园：远处的乞力马扎罗 山，中间非洲 独有的金合欢树，近处奔腾雀跃的跳羚构成一幅 非洲 草原和谐的画面。安博塞利国家公园的主角出场了。大象才是安博塞利国家公园的主角。
安波塞利是大象的天堂，这里有巨大的象群，因为这里树木较少。 非洲 象是一种嗅觉和听觉都很灵敏的动物，它们的食物主要包括草、草根、树芽、灌木、树皮、水果和蔬菜等，每天要喝30-50加仑的水， 非洲 象的平均年龄在70岁左右。肯尼亚-安博塞利国家公园：野牛（ 非洲 水牛）， 非洲 野生动物中的五霸之一。 非洲 五霸（Big Five Game）分别是指 非洲狮、 非洲 象、 非洲 水牛、 非洲 豹和黑犀牛这五种 非洲 动物。这些动物成为 非洲 五霸是因为徒手捕捉它们的难度最高，而不是因为它们的体型庞大。 非洲 五霸是十分危险的野生动物，而数目也不断下降， 狮子和非洲 象是易危物种， 非洲 水牛和 非洲 豹是近危物种，而黑犀牛是极危物种。肯尼亚-安博塞利国家公园：狒狒，在肯尼亚 每一个公园（保护区）都可以看到的动物。肯尼亚-安博塞利国家公园：豺狗与长颈鹿肯尼亚-安博塞利国家公园  ：

瞪羚，瞪羚属于偶蹄目，牛科。瞪羚属(Gazella)是羚羊亚科的一属。肯尼亚-马赛马拉国家野生动物保护区，是肯尼亚最大的野生动物保护区。
马赛 马拉国家野生动物保护区位于 肯尼亚 西南部与 坦桑尼亚 交界地区，与 坦桑尼亚 塞伦盖蒂动物保护区相连。该保护区始建于1961年，面积达1800平方公里。保护区内动物繁多，数量庞大，约有95种哺乳动物和450种鸟类，是世界上最好的野生动物保护区(禁猎区)之一。
马赛 马拉还是一个巨大的保护完好的风景区，低矮的丘陵绵延起伏，宽广的草原一望无际，巨大的金合欢树和波巴布树散落其间，马拉河的众多支流纵横穿越，景色美轮美奂。 乘一辆旅游专用车驰骋于原野上，常可见斑马成群结队， 南非 羚羊走动其间， 非洲 野牛徘徊，大象环顾左右；道路上时有东西挡住去路，乍一看以为是石头，仔细一看原来是几只旱龟匍匐不动；抑或从草丛中窜出一两只猎豹、豺狗，让你领略其速度之外，惊出一身冷汗。
这里是动物最集中的栖息地和最多色彩的荒原， 狮子 、豹、大象、长颈鹿、斑马等野生动物生生不息。在这里，人与自然、人与动物和谐相处，独特的原始文化，草原日出、日落的仙境般的美妙，可以使久居都市的现代人忘记一切压力与烦恼，完全融入到奇妙的大自然中，感受到一种回归的轻松与快乐。马拉河是众多尼罗鳄和河马的家园，也是野生哺乳动物的生命线。在这里，每年发生着世界上最壮观的野生动物大迁徙，即“马拉河之渡”。届时可以看到成千上万匹角马前赴后继，从鳄鱼张开的血盆大口中横渡马拉河的壮观场面，体会动物世界中的物竞天择和适者生存。马赛马拉国家野生动物保护区-迎接我们的是“转角牛羚”
转角牛羚是群居动物，族群可以是三两成群，但也有十多二十头一起的。马赛马拉国家野生动物保护区：怎么围上那么多车？发现了什么稀罕东西？马赛马拉国家野生动物保护区：原来是四只“猎豹”，懒懒的躺在这里休息。马赛马拉国家野生动物保护区：后面动物就都是一些熟客了，不过这里的动物数量明显增多。马赛马拉国家野生动物保护区：第二天一早，我们早早起床，参加自费项目（480美元/人）——乘坐热气球，从空中鸟瞰美丽的 马赛马拉国家公园 。马赛马拉国家野生动物保护区：热气球陆续腾空而起
马赛马拉国家野生动物保护区 ：

太阳从云层缝隙中慢慢升起来了，照亮了 马赛 马拉，照亮了美丽的 东非 大草原。马赛马拉国家野生动物保护区：蜿蜒的“马拉河”，这就是角马千军万马跨越的“马拉河”。翻过远处的山岗就是 坦桑尼亚 “ 塞伦盖蒂国家公园 （保护区）”马赛马拉国家野生动物保护区 ：从空中看动物马赛马拉国家野生动物保护区：结束热气球飞行，又与我们的团友汇合，继续 马赛 马拉旅行。
终于看到“ 非洲 五霸”之一， 狮子 。我们屏住呼吸，因为我们和 狮子 的距离那么近，而且我们就站在敞篷车内，真的不敢想象在 非洲 是这样看野生动物，而且是看百兽之王-- 狮子 。马赛马拉国家野生动物保护区：狮子的尊荣完全都呈现在我的面前，真的连有几根胡子都看的一清二楚。马赛马拉国家野生动物保护区 ：近距离观察猎豹马赛马拉国家野生动物保护区：游客打乱了猎豹的生活，猎豹不紧不慢的离开了。注意猎豹脖子上的项圈，貌似是一个定位设备。马赛马拉国家野生动物保护区：景区内很有特色的一棵树马赛马拉国家野生动物保护区：鳄鱼，好大的一只鳄鱼，懒懒的趴在河岸边。等待它的午餐吗？和我们一样期待角马过河，可以搞一个伏击，大餐一顿。马赛马拉国家野生动物保护区：马拉河中有成群的河马出没。马赛马拉国家野生动物保护区：大戏即将上演，角马正在集结，远远的看到天际边黑压压的一片，一场惊心动魄的“马拉河之渡”正在筹备中。马赛马拉国家野生动物保护区：河边集结起大量角马，但是并没有过河，它们在干什么？观察是否安全吗？马赛马拉国家野生动物保护区：开始渡河了，这些角马义无反顾冲下河岸~~马赛马拉国家野生动物保护区：开始泅渡，角马在河中没有遇到鳄鱼的骚扰。马赛马拉国家野生动物保护区：胜利到达对岸，角马开辟一片新天地。肯尼亚-东非大裂谷
东非 大裂谷(East African Great Rift Valley)是世界大陆上最大的断裂带，从卫星照片上看去犹如一道巨大的伤疤。当乘飞机跨越浩瀚的 印度 洋进入 东非 大陆的赤道上空时，从机窗向下俯视，地面上有一条硕大无比的"刀痕"呈现在眼前，顿时让人产生一种惊异而神奇的感觉，这就是著名的" 东非 大裂谷"，亦称"东非 大峡谷"，“ 东非 大地沟”。 这条长度相当于地球周长1/6的大裂谷，气势宏伟，景色壮观，是世界上最大的裂谷带，有人形象地将其称为"地球表皮上的一条大伤痕"，古往今来不知迷住了多少人。肯尼亚是一个赤道贯穿东西的国家：赤道标识， 肯尼亚 不止这一处赤道标识。肯尼亚-乘坐小舟游览奈瓦沙湖肯尼亚-奈瓦沙湖
非洲 海雕(学名:Haliaeetus vocifer)为隼形目鹰科的鸟类，是一种中型猛禽，雌性比雄性大。雄性的翼展一般长约2米，而雌性的翼展一般长逾2.4米。肯尼亚-奈瓦沙湖：“粉红背鹈鹕”奈瓦沙湖湖-岸边风光旖旎，野生动物悠闲觅食，犹如进入童话世界。肯尼亚-从纳瓦沙至博高利亚湖。车程4个小时，这段道路就在 东非大裂谷中穿行，因而这区间的自然风光非常漂亮，我们尽情享受这旅途中的风光大餐。肯尼亚-博格利亚湖：刚刚进入景区就被漫天飞舞的火烈鸟深深的震撼了博格利亚湖-看到火烈鸟群中有灰色羽毛的火烈鸟，原以为是另外一种鸟类，查找资料发现它们是3岁以下的“雏鸟”。博格利亚湖-美丽的火烈鸟倒影（已经使用到腾龙16-300镜头的最长焦段，依然感觉长焦不够长）博格利亚湖 的火烈鸟博格利亚湖 ：入住酒店内的野生动物-鸵鸟博格利亚湖  ：

入住酒店内的野生动物 -猴子博格利亚湖：红嘴奎利亚雀，它也是织巢鸟的一种。肯尼亚-甜水野生动物保护区  ：

黑猩猩被安置在电网围起来的特殊保护区内，这里是 肯尼亚 唯一可以观察到黑猩猩的地方。甜水野生动物保护区--黑犀牛。这里是濒危动物黑犀牛的乐园，也是我们在 非洲 唯一 一次看到犀牛。甜水野生动物保护区--园中受到特殊保护的一头白犀牛，这头犀牛一只眼睛瞎了，另一只眼睛患有白内障。甜水野生动物保护区--成群结队的长颈鹿
肯尼亚 拍摄题材是野生动物，最适合的拍摄器材是单反相机配长焦镜头。我由于体能较差，无法携带笨重的长焦镜头，就退而求其次采取一头走天下的策略，使用佳能7D配副厂镜头腾龙16--300的镜头。这款镜头优点是焦段比较宽，配半画幅7D相机，换算后实际焦段为25.6--480，从广角到长焦都覆盖了，镜头也不重（540克），非常适合体能较差的老年人使用，我当时购买，价格不足3000元（查看最近的报价是3580元），性价比很不错，而且没有使用三脚架、独脚架支撑。缺点很明显锐度不够，色彩比较暗淡，在光线充足的情况下成像效果尚可，暗光下已及长焦端成像质量较差，当然大变焦镜头本身就存在一些不足，何况这是一款廉价的副厂镜头，更复何求。
如今我的7D相机出现一些故障（有时出现死机，需要将电池卸下再重新启动），无奈之下选择了佳能新产品佳能EOS R，搭配与之配套的新款24-105镜头，此款相机佳能称作“专微” （区别于微单），还在试用。
采用网络照片

网络评价：

全像素双核对焦系统，对焦点多达5655个，轻量化铝镁合金机身 翻转触控屏、镜头控制环、速控拨轮、新型触控条，高效率操作方式 全新R系统RF卡口系统，触点多达12个，可快速更换镜头  ；机身采用了3030万像素，搭载了DIGIC 8处理器，是首款全画幅微单 全像素双核对焦系统，对焦更加快速，画质纯净，表现出众 实际追焦测试表现令人满意，能够在连续追焦时保持稳定的成功对焦 。