真巧，我是一个6个月大宝宝的妈妈。同时，我也是一个惜时如金，恨不得一鱼两吃的麻辣教师。下面就为你分享一下，我6个月宝宝的一天吧。

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介绍一下我的宝宝，男，6个月，18斤，由于前期培养，拥有良好的作息和饮食习惯。经过评测，各方面发展优秀，大运动特别突出。

6个月宝宝的时间安排表

早上7:00 起床、床上互动、抚触、卧趴（播放儿歌，起床仪式）

7:30 喂奶 （播放英语）

8:30 洗澡、抚触、卧趴

10:00小睡一会

11:00 喂奶（播放国学）

12:00 中午在阳台晒晒太阳

早上安排总结早上一起床首先拉开窗帘，打开音乐，让宝宝有起床仪式。另外我和宝宝还会相互击掌说早上好！从他出生我就有意识培养，到4个月时候，我发现我说早上好，来击掌，他就会伸出两只手。所以耐心培养，宝宝总有一天会给你惊喜。

疫情之前，我们早上会出门推车去游泳馆游泳。运动完了就会睡得更香。但是现在情况不允许，就坚持每天早上洗澡，让他踢踢水，做抚触，卧趴。如果家里面有大龙球，也可以用上。

我是母乳喂养，每次喂奶都挺无聊的。有时候累得又不想说话，所以我会播放一些英文歌，国学，给孩子熏陶。自己可以放空一下，同时我会边喂奶边做凯格尔运动。生过宝宝的妈妈一定知道，盆底肌有多重要。这样就可以一举两得啦。

下午13:00-14:00 学习时间（讲故事、读中文绘本，英文绘本、黑白卡，洞洞书，布书）

14:00喂奶（播放国学）

15:00-16:00 给宝宝在地毯上早教课（我有买线上早教课程）

16:00-17:00 给宝宝在毯子上自由活动。同时妈妈也可以在旁边做瑜伽。

下午安排总结基本下午就是我带他学习意识培养，和做早教游戏。固定时间，容易让宝宝产生规律的习惯。上完课，有一部分时间我会让他在毯子上自由活动，自己也可以在旁边做做运动。然后我会观察宝宝的变化，有一些小变化是他自身正常发育产生的，然后我就顺应这些变化帮助他做适当引导。

比如，很多妈妈都会着急宝宝什么时候翻身。我心里都不急，我觉得可以顺应宝宝发展，有一天我发现他频频把双腿抬到90度，而且脖子有做仰卧起坐的趋势，我就预感，他这几天要学会翻身了。果不其然，第二天，就翻身了。

晚上17:00-18:00 带宝宝上桌吃饭。6个月了需要添加辅食，上桌吃饭，培养对实物的兴趣

18:00-19:00 会和爷爷奶奶玩一下，与家庭成员接触越多，宝宝不认生，妈妈就解放

19:00-20:00 喂辅食 近期在训练自主入睡

宝宝一直很规律，从月子开始，天一黑就睡觉。这和我开头说的，起床拉窗帘，给宝宝有白天黑夜的意识有关。所以如果你想宝宝黑白分明，白天就给房间亮堂堂，午休也不用特意关闭窗帘或者刻意小声。晚上宝宝入睡以后，他的房间从来不开灯，特殊情况，用小夜灯。

20:00以后，就是我人生的巅峰~所以疫情之前，我总是20:00以后跟老公去逛街，电影院，游乐园~不亦乐乎~

让宝宝有规律的生活学习吧，你会收获一个健康的天使宝宝，自己也可以从疲惫的生活中找到“偷来的时光”。

不做鱼头妈妈，爱孩子，更要爱自己。

我是亮妈，也是一名教师，关注我，一起探讨轻松育儿！