• 青少年如何快速提升智力?

              看到题主的提问,脑子里随即想起一个成语,拔苗助长。这成语的故事说的是:古时有个人,看到自己田里的禾苗长得太慢,心里很着急。刚脆下田动手把禾苗一株株地往上拔高一节。结果田里的禾苗全部枯萎了。这个故事告诉我们,不要刻意去违反自然界的生长过程,否则必适得其反。所以对于小孩的成长也是一样的道理,我们不能去违反事物发展的客观规律,急于求成。

              故对你所想快速提高孩子的智力发展,没能给出捷径与秘诀,仅能提出几点建议对发展小孩智力有所帮助。

              民以食为天,后面还得跟一句,患从口入,即是说人不吃饭不行,但吃错了东西要生病。所以,第一点建议要注重食品的选择,培养喝水的习惯。

              食品,如果不是天然的,那添加剂是少不了的,而甜味剂、着色剂、防腐剂等常用的添加剂,既没有营养价值,更威胁到健康,还影响了孩子的智力正常发展。虽然市面上食品的添加剂都是符合国家标准,厂家也宣称不会影响人的健康。但是,一天中一会小孩吃这种一会吃那种,品种多了,摄入人体的添加剂自然也就多了。况且不是吃一天两天,经常吃,这就会造成过量食用加入防腐剂、色素、甜味剂等的食品,会对孩子的中枢神经系统造成伤害,当然也就阻碍了孩子的智力发展。建议常给小孩食用天然的,没什么加工过的食品,我们中国地大物博,有很多可选。富含卵磷脂的黄豆、维生素的胡萝卜,还有核桃、栗子及常见的富含氨基酸的花生。这些都会加强大脑的新陈代谢,有助于提高思维的灵敏性,也对增强记忆力大有裨益。葡萄干作为零食也是个不错的选择,营养丰富均衡。红枣还可补气血。我当班主任时经常用葡萄干、红枣、花生等为奖品奖励学生,也强调学生带上这此食品来校当零食点心。

              水又是生命之源,对人的健康来说很重要,能帮助大脑保持活力。人体所需的很多营养物质,微量元素和矿物质都是通过饮水而获得。可是市场上饮料可以说是琳琅满目,让我们眼花缭乱,又有不小的让人嘴馋的诱惑力。小孩的新陈代谢又是比成年人快,需要补充适量的水,而如果不陪养小孩喝水的习惯,变成爱喝饮料,很难补足所需的水。这样体内水分少,血液黏稠度会变高,降低脑供血量,使脑细脑获不到充足营养而“沉睡”了。而且还弱化排泄排毒功能,没能无毒一身轻。再说饮料中添加剂、甜味剂等易使人体的中枢神经感到饱,影响人的食欲,减少了人的食量,使人摄取不到正常的营养,大大伤害了智力发展。

              其次,尽量挤时间陪孩子多诵读经典,阅读与识字。根据我的学习浅见,知道我们的汉字,那是在众多语言文字系往中,能使一个国家文明一脉相承并延续下来的凝聚力、智慧力。汉字是有结构的、线条美的、方块状的“形”,是中国古代伟大的发明,是世界上唯一“活着”的表意文字。多诵读经典,不但识字量增多,还能开发右脑的发展,有助于思维能力的发展。不说别的,就说妇孺皆知的诸葛亮,他的聪明才智离不开博群书,也就是说他对汉字的“情有独钟”了。

              再一个是别宠着,多让孩子干活劳动。好动是小孩的天性之一,这是大脑发育必然性行为。在干活劳动中会动脑筋思考,如何做,什么能做好等的思维活动。因为我们之所以是万物灵长的人,是因干活劳动而生存,而发展,而美丽的。恩格斯说过,手的使用和语言、思维的产生,都是在生产劳动过程中形成和发展的。正是由于劳动,人才得以从动物界中分化出来,所以说劳动创造了人本身。多鼓励小孩洗碗、洗衣服、扫地、拖地、浇花等,整理内务,甚至有机会也让他下田地干活。这个干活劳动过程中,训练了思维,活化了脑细胞,也就促进了智力发展。

              略表拙见,希望能帮到你。


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