我来回答吧。推荐最精华的7日游路线吧！建议如下，望采纳啊！

A，交通路线按照如下来：
1，上海动车或高铁到杭州。（耗时1小时）
2，杭州汽车中心站大巴到乌镇，（耗时1小时）
也可以高铁到桐乡，再换乘公交。（也要1小时，且要换乘，不推荐）
3，乌镇大巴到苏州（1.5-2小时）
4，苏州高铁到上海。（半小时）

B.行程安排
Day1：城隍庙（豫园）→人民广场（上海博物馆&杜莎夫人蜡像馆等）→南京路步行街→外滩→轮渡到陆家嘴→东方明珠（环球金融&世贸大厦）
Day2：世博中国馆（现美术馆）→田子坊→新天地→徐家汇天主教堂（交大）→陆家嘴中心绿地
DAY3：上海动车到杭州，下午西湖景区，曲院风荷-苏堤-花港观鱼-雷峰塔，晚清河坊步行街吃小吃。
DAY4：西溪湿地或灵隐寺，西湖游船-三潭印月，晚西湖看音乐喷泉。
DAY5：早上汽车去乌镇，下午逛东栅，看皮影戏，晚上宿西栅看夜景。
DAY6：早起体验下静谧的西栅，中午前去苏州，下午留园，寒山寺，晚上山塘街看夜景吃小吃。
DAY7：苏州博物馆-拙政园-狮子林-平江路-观前街小吃-結束旅行。

C，住宿安排
1，杭州的话，我建议选择
武林路，延安路，浣纱路比较方便，周边都是大的超市，小吃地。而且到西湖徒步都不远，离地铁也近。我之前查了好多酒店，口碑较好，较便宜的有这么几家;：锦生宾馆 ,瑞居酒店,富驿商旅酒店(杭州西湖店)，杭州湖尚假日酒店(西湖断桥店)，杭州鼎红假日酒店(西湖断桥店)，这些店都是100-200左右的，比起如家那些250+的都便宜。
2，乌镇东栅都是民居，我建议住在西栅，夜景超级美，有个紫藤青年旅舍是最有感觉的，就在古镇中，都是古老的建筑。一般都要半个月到一个月要预定的。西塘都是民舍，可以去了那在选择客栈。
3.上海就选人民广场去周边的快捷酒店，地铁去哪里都方便。
酒店推荐如下，算是价格实惠，干净的。
（1）.如家快捷酒店(上海南京路步行街店)
地址：黄浦区南京东路480号(近福建中路)
（2）.布丁酒店(上海外滩广东路店)
地址：黄浦区广东路440弄9号
（3）. 24K国际连锁酒店(上海南京东路步行街店)
地址：上海市黄浦区福州路555号(近上海书城),近浙江中路
以上算是除去青旅，价格算是优惠的了，差不多200左右标间的。
4，苏州推荐观前街周边的快捷或者有感觉青年旅社（比如平江路里面的）。

小贴士：
上海，西湖，古鎮，园林都是徒步居多，换乘地铁都要走好远，所以还是要穿双合脚的运动鞋。
以上，算是精华游，具体要按照楼主喜好，有不懂得和任何问题可以问我或私信给我，我会耐心解答，祝玩得开心。最后，记得采纳啊。哈哈。