要想练口才，就必须先调整好心态，比如说，遇到生人，很生人说话会脸红，紧张之类的，主要是一个人的心态，《心灵的七种武器》是一本心理书，但应该是和你的要求，看完你的想法会有所转变，但单单一本这个是远远不够的，你应再看《练就顶尖说话的技巧》，《每天学点好口才》，《说话的艺术》，《说话之道》，《把话说到心窝里》，《智慧沟通的35种策略》，《口才兵法》或看其他刘墉，卡耐基的书，如果只看那些书是没用的，主要还是实践，你可以再班级里多发言，锻炼胆量与口才，也可与好友多说话。