人的学习潜力是巨大的，但这一潜力需要积极开发，才能使潜力变成实际的能力。那么中小学生怎样开发自己的学习潜能呢? 第一、要树立远大志向。古人讲“非志无以成学”、“志不强者智不达”。所谓立志就是激励自己走向一条进取的、迎难而上的、智慧的人生之路。人有了志向，就会对自己严格要求，就会克服前进路上的任何困难，他的聪明才智才会发挥出来。正如高尔基所说：“我常常重复这样一句话，一个人追求的目标越高，他的才力就发展的越快，对社会就越有益，我确信这也是一个真理。”有些同学智商很高，但由于缺乏远大志向，现有的智力都不能得到彻底发挥，更谈不上开发潜能。 第二、要提高身心健康水平。健康的身体、充沛的精力、愉快的心情可使人的智力机能很好地发挥作用，反之，人的智力活动就会受到压抑。可见身心健康是开发潜能的基础。要提高身体健康水平，可以从饮食、睡眠、锻炼三方面进行调整。要提高心理健康水平，需要涵养自己的性格，建立和谐的人际关系。 第三、培养良好的心理品质。心理品质包括道德品质、意志品质、自信心、责任心等

什么是智力

　　智力（Intelligence)是指生物一般性的精神能力。 指人认识、理解客观事物并运用知识、经验等解决问题的能力，包括记忆、观察、想象、思考、判断等。这个能力包括以下几点：理解、计划、解决问题, 抽象思维, 表达意念 以及语言和学习的能力。当考虑到动物智力时， “智力”的定义也可以概括为：通过改变自身、改变环境或找到一个新的环境去有效地适应环境的能力。　　构成智力的五种因素　　1、观察力　　是指大脑对事物的观察能力，如通过观察发现新奇的事物等，在观察过程对声音、气味、温度等有一个新的认识，并通过对现象的观察，提高对事物本质认识的能力。我们可以在学习训练中增加一些训练内容如观察和想像项目，通过训练来提高学员的观察力和想像力。　　2、注意力　　是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。如我们好的学员能全神贯注地长时间地看书和研究课题等，而对其他无关游戏、活动等的兴趣大大降低，这就是注意力强的体现。　　3、记忆力　　是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。如我们到老时也还记得父亲母亲年轻时的形象，少年时家庭的环境等一些场景，那就是人的记忆在起作用。　　4、思维力　　是人脑对客观事物间接的、概括的反映能力。当人们在学会观察事物之后，他逐渐会把各种不同的物品、事件、经验分类归纳，不同的类型他都能通过思维进行概括。　　5、想象力　　是人在已有形象的基础上，在头脑中创造出新形象的能力。比如当你说起汽车，我马上就想像出各种各样的汽车形象来就是这个道理。因此，想象一般是在掌握一定的知识面的基础上完成的。　　[编辑本段]智力的影响因素　　1.遗传与营养　　遗传素质是智力发展的生物前提。良好的遗传素质，是智力发展的基础和自然条件。有研究发现：遗传关系越密切，个体之间的智力越相似。但是遗传只为智力发展提供了可能性，要使智力发展的可能性变成现实性，还需要社会、家庭与学校教育许多方面的共同作用。　　2.早期经验　　人的智力发展的速度是不均衡的。研究表明，早期阶段获得的经验越多，智力发展得就越迅速，不少人把学龄前称为智力发展的一个关键期。美国布鲁姆提出了一个重要假设，把5岁前视为智力发展最迅速的时期，如果17岁的智力水平为100%，那么从出生到4岁就获得50%的智力，其余30%是4-7岁获得的，另外20%是8--17岁获得的。　　3.教育与教学　　智力不是天生的，教育和教学对智力的发展起着主导作用。教育和教学不但使儿童获得前人的知识经验，而且促进儿童心理能力的发展。例如教师在运用分析和概括的方法讲授课程内容时，不仅使学生获得有关的知识，还掌握了把这种方法作为思维的手段，如果把这种外部的教学方法和学习方法逐渐转化为内部概括的思维操作，这方面的能力便形成了。　　4.社会实践　　人的智力是人在认识和改造客观世界的实践中逐渐发展起来的。社会实践不仅是学习知识的重要途径，也是智力发展的重要基础。爱迪生的启蒙教师是自己的母亲，但实验是他创造发明的基础，是他才智形成的重要条件。　　5.主观努力　　环境和教育的决定作用，只能机械、被动地影响能力的发展。如果没有主观努力和个人的勤奋，要想获得事业的成功和能力的发展是根本不可能的。世界上许多杰出的思想家、科学家、艺术家，无论他们所从事的事业多么不同，但他们都具有共同点，即醉心于自己的事业，长期坚持不懈，刻苦努力，顽强与困难作斗争。如果没有这些，他们也只能是平庸的人，既不可能取得成就，能力的提高也无从谈起。　　[编辑本段]智力的理论　　1、心智量度理论　　心智量度建立在智力有着先天的差异，也即高低之分。为了量化这一高低之别，人们提出用测试的方法去实现，这就是我们说的智力商数测试（智商测试）。 智商：intelligence quotient，简称IQ。 智力在狭窄的定义中是以智力测验来衡量(见智商)。这些测验是最准确的(可靠及有效的)心智量度测验，但是它们不是用来量度创造力、个性、性格或智慧。智力测验有很多方式，但全都是量度相同的智力。g因素一直被认为是智力测验中的一个主要测量因素。（见g因素理论）。 一些研究员曾经建议智力不是一个单一的数量或概念而是包含著一组相对独立的能力。　　2、多元智能理论　　哈佛大学心理学家加德纳在1983年提出了多元智能理论。他认为过去对智力的定义过于狭窄，未能正确反映一个人的真实能力。他在《心智的架构》(Frames of Mind)这本书里提出，人类的智能至少可以分成七个范畴(后来增加至八个)： 1. 逻辑 (logical) 2. 语文 (linguistic) 3. 空间 (spatial) 4. 音乐 (musical) 5. 肢体运作 (kinesthetic) 6. 内省 (intra-personal) 7. 人际 (inter-personal) 8. 自然探索 (naturalist)　　3、成功智力智力理论　　美国耶鲁大学的斯腾伯格长期从事智力的研究，提出了成功智力(successful intelligence)的理论，让人认识到，人生的成功，主要不是靠智商(IQ)，而是取决于成功智力。斯腾伯格不仅从事成功智力的理论研究，而且也进行应用实践的实验。他出版的《成功智力》(1996)颇有影响，这本书已有中文译本。 关于成功智力的概念，斯腾伯格(1998)认为，我们应当少关注一些传统的智力观念，尤其是智商的概念，而多关注一些他所说的成功智力。他在《成功智力》一书的序里有趣地谈到，他曾在小学时考砸了智商测验，他下决心要表明，如果将来成功了，那也不是其智商的作用。为此，他最终走上探索智力的道路，并努力寻找能够真正预测今后成功的智力。所谓成功智力，就是为了完成个人的以及自己群体或者文化的目标，从而去适应环境、改变环境和选择环境的能力。如果一个人具有成功智力，那么，他就懂得什么时候该适应环境，什么时候可以改变环境，什么时候应当选择环境，能够在三者之间进行平衡。具有成功智力的人能够认识到自己的优势和劣势，然后能够想方设法地利用自己的优势，同时，能够补偿自己的劣势或者不足。这是人们之所以成功的原因之一。 珀金斯的“真”智力 美国哈佛大学另一位心理学家珀金斯(D.Perkins)于1996年提出“真智力”(true intelligence)。他核查了大量关于智商测验和促进智商的研究，进而提出：智商包括三种主要的成分或者维度： [1]一是神经智力(Neural intelligence)：这是指神经系统的有效性和准确度。神经智力具有“非用即失(use it or lose it)”的特点。显然，神经智力是可以通过运用先天因素而得到保持和加强的。神经智力同卡特尔(R.B.Cattell)所说的流体智力有些相似。 二是经验智力(Experiential intelligence)：这是指个人积累的不同领域的知识和经验。这可以看作是个人所有专长的积累。经验智力的基础是积累知识和经验，这些知识和经验可以使人们在一个或者多个领域中具有高水平的技能。生长于刺激环境较为贫乏的人，较之一个生长在学习环境丰富的人，其智力显著地表现出差异来。丰富的学习环境能够促进经验智力。经验智力和卡特尔所说的晶体智力有些相似。 三是反省智力(Reflective intelligence)：这是指解决问题、学习和完成挑战智力任务的广泛的策略。它包括支持坚持性、系统性和想象力的各种态度。它包括自我监视和自我管理。反省智力可以看成是有助于有效地运用神经智力和经验智力的控制系统。人们是可以学会更有效地利用神经智力和经验智力的种种策略的。反省智力类似于元认知(metacognition)和认知监视(cognitive monitoring)等概念。　　[编辑本段]争议　　研究人类智力的学者面临了许多舆论的批判—甚至多到一般科学家所无法忍受的地步。一些备受争议的课题包括： * 从心智量度理论以及以常理方式看待这个主题的差异 * 智力在每日生活中的重要性 * 遗传因素和环境因素对人类智力的影响（参阅Nature versus nurture） * 不同种族及性别的智力差异，以及这些差异的来源和意义（参阅种族与智力）　　[编辑本段]如何开发孩子的智力　　为孩子选择合适的玩具，和宝宝一起做游戏，是这时期开发宝宝智力的好方法。可以通过以下3种游戏来增长宝宝的智力： 1、找玩具 方法：大人同宝宝玩耍，在兴趣正浓时当着他的面将他的玩具放在大人的口袋里或枕头下、床单下。当玩具被找到时，大人应马上抱起宝宝，称赞他“真棒！真聪明！”。由此鼓励宝宝发展敏锐的观察力和记忆力并为其树立物体恒在的观念。 2、发展视觉、听觉和触觉的游戏： 选择色彩鲜艳的脸谱、各种五颜六色的塑料玩具、镜子、图片、小动物等，先做示范，把同种颜色的玩具摆在一块，然后让孩子跟着做； 能发出悦耳动听的声音的听力玩具，如小摇铃、拨浪鼓、八音盒、风铃等，陪同孩子玩耍的时候，可以随着玩具发出的声音教他们念不同的发音； 3、培养认知和触感能力的游戏： 首先，教孩子照镜子，让他逐步“认识”自己。比如，把宝宝抱在镜前，拿着他的小手指他的鼻子说“鼻子”，然后再拿着他的小手，指大人的鼻子，如此反复直到他会指着鼻子说鼻子。 接着，可以教宝宝认识其他事物：取用不同手感不同质地的玩具，如绒毛娃娃、丝织品做的小玩具、积木、海滩玩的球等，教他认事物、培养感觉、辨大小、辨颜色，还有“撕纸”、“捡豆豆”、“扔东西”之类的动作。　　[编辑本段]智商测定　　1905年法国心理学家就制定出第一个测量智力的量表——比奈－西蒙智力量表，1922年传入我国，1982年由北京吴天敏先生修订，共51题，主要适合测量小学生和初中生的智力。1916年美国韦克斯勒编制了韦克斯勒成人智力量表（WAIS），儿童智力量表（WISC）、适用4-6.5 儿童的韦氏幼儿智力量表（WPPSZ），韦氏量表于80年代中后期引进我国经过修订出版了中文版，因而应用较广。 我们采用的是美国心理学家韦克斯勒编制的智力量表，由我国湖南医科大龚耀先等人修订，制定了中国常模。现在我们可以测查6-16岁的儿童和16岁以上的成人。通过心理测量可了解自己的智力水平、潜能所在，鉴定交通事故导致智力损伤，为发挥自己的优势，科学填报高考志愿，优生优育等提供科学依据。　　[编辑本段]智商测验项目　　智商测验包括十一个项目，有常识、理解、算术、类同、记忆、字词、图像、积木、排列、拼图、符号分别测验，完成整个测验大约需要一小时，汇总分析，写出测验报告约需要一个小时。 8个线索显示宝宝智力 由于婴儿的语言刚刚开始发展，所以不能用笔纸测验来测试婴儿的智力，也得不到书面答案，父母只能通过观察婴儿的动作，来估计婴儿智力的开发情况。 大脑中最先发展的是控制脊椎、四肢的神经系统，因此，了解婴儿大脑发育、智力开发的最佳途径，就是观察孩子的运动能力的发展状况。运动能力发展涉及的是移动和运用身体、四肢的能力。 诊断智力开发的早期线索： 南希-贝莱博士是著名的心理学家，几年来潜心研究、观察了婴儿的发育、发展，她在《幼儿发展研究》一书中列出了以下8个线索，以提醒父母注意婴儿智力的正常发展。 ·当小勺掉落到地板上时，6个月的婴儿会顺着下落的方向看去； ·6个半月的婴儿当他的需要得到满足时，会发出表示满意的声音； ·7个多月时，会冲着镜子中的影象微笑，以及能去寻找落地的小勺； ·8个半月时，会和人一起玩藏猫猫、拍拍手等游戏；也会倾听熟悉的词； ·9个多月时，会去拉系在环上的线，以便把环拉近；也能理解某些词的含义； ·10个多月时，会模仿成人把积木放入盒中，若看到别人把玩具包起来，就不会去拆开； ·11个多月时，会模仿词的发音； ·12个多月时，会讲几个单词。 父母可以试着与婴儿玩一些与上述相似的活动，自己估计一下他们的智力发展。贝莱博士发现，婴儿期的智力测验成绩不一定与日后的智力测验成绩有关。最机灵的婴儿不一定永远是最聪明的幼儿、小学生，发展迟缓的婴儿常会赶上或超过发展迅速的伙伴。因此，在观察中切忌对婴儿做长期的预言。　　[编辑本段]增长孩子智力主要针对八大方面　　一、言语——语言智力。是人们读、写和用词语进行交流的能力。突出表现在作家、诗人、演说家、社会活动家、教师等身上。