许多人都说我的天才。其实我也是个凡人。给学会更充分的利用大脑。我来分享一下。

第一，氧气。要解决问题。先要了解一下什么限制了你的大脑。大脑需要什么？我一说说大家可能就想到了。氧气营养。而且氧气放在第一位的。我再强调一下。你的大脑时常处在一个缺氧的工作状态。人体的20%的氧气都供人大脑了。但是他还不够。如果你出现嗜睡、没精神、疲劳想问题想不出来，大部分是因为缺氧闹得。这个问题解决，1你可以多到室外活动。2尽量减少具体和内脏的运动把氧气尽量多地供给大脑。

第二，乙酰胆碱。乙酰胆碱是什么呢？简单的说就是神经跟神经之间传递信息就要消耗给他东西。缺少以前难点人的感觉也是嗜睡没精神。你的大脑想做点事啊但是做不了。保持充足的乙酰胆碱也是让你的大脑。发挥能力的必要。血界上唯一含有乙酰胆碱的。就是蜂王浆。所以说，考试的时候能够喝瓶蜂王浆是起作用的。对啦，随便说一句蜂王浆是特别酸的，有点辣的。很难吃很难吃的。您在药店买的那个甜的。含量都不高，假的。除了蜂王浆还有一种方法能获得乙酰胆碱。那就是补充卵磷脂哦。卵磷脂可以水解成乙酰胆碱。多吃鸡蛋黄，多吃大豆。有好处。但这个不是立马见效。

第三，入静。这个练气功的都知道。你什么都不去想尽量融入静的状态。这时你大脑能够感觉到微弱的信号。你会体会到平常你和体会不到东西。你的思想顿时清息。心灵深处产生伟大的智慧。

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