怎样玩手机平板都伤眼，主要是眼睛疲劳， 或者你可以考虑买墨水屏的显示器和手机 ，但是这样的设备价格高刷新率低，只能看书或者处理一些简单的文档

孩子经常看手机屏幕会不会对智力造成影响？

现在的科技很发达，我们的身边布满各种的电子产品，简直就是不离身，特别是手机，不管是小孩还是大人，去哪都抱着一台手机，低着头在那玩。对于小孩子经常看手机，影响是肯定有，那么会有哪些影响呢？请点击输入图片描述经常看手机的影响。小孩玩手机，对眼睛的危害有多种，主要有以下几种：导致近视如果小孩长时间的集中视力看手机，眼睛会无意识的靠近屏幕，那么眼睛聚焦的角度就会变大，引起眼睛的睫状肌收缩范围加大。长期这样，睫状肌极易发生疲劳，造成假近视的症状，如果没有及时改善，就会真的近视。导致干眼症通常来说，普通人的眨眼频率是每分钟10至20次，每次的时间大概0.3左右，眨眼有助于泪腺分泌足够的泪液，然后才形成泪膜，保护角膜跟结膜的湿润度，防止出现干燥现象。不过，当人专注于看手机的时候，眨眼频率就会下降，那么泪液分泌量就会降低，眼球没有得到湿润，受干燥空气的影响，眼睛就会干涩、刺痒以及疲劳，还有可能会有刺痛、流泪、畏光等症状表现，长期以往，就是导致干眼症。导致视疲劳主要是手机里的屏幕内容是多变的，光源也会分布不均匀，或是一闪一闪的，还有字体、图片都会比较小，倘若经常的近距离看手机，就会极易导致视疲劳。如果还在光线昏暗的地方看手机，那么导致的眼睛损伤的可能性就会更高。导致结膜炎大多数看手机都是低着头的，这样会造成血液集聚流向眼部，引起眼部结膜血管轻度充血，结膜组织便会发生慢性炎性病变，从而导致了患上慢性结膜炎。除此之外，不仅对眼睛视力有影响，经常性低头的看手机，还可能会导致孩子颈椎曲度变直，慢慢的机会导致颈椎病。

2019年世界卫生组织儿童看屏幕时长指南:2至4岁儿童每天看屏幕时间应限制在1小时以内,越少越好。