游戏活动是重要的生理刺激之一。在婴幼儿早期适当进行游戏活动，不仅可以锻炼肌体，也能促进智力发育。

0至3个月，可进行小肌肉训练，如手指运动。让婴儿抓捏安全的小玩具，吸引婴儿伸手触摸彩色塑料球，把大人的手放在婴儿手心，让婴儿捏紧。

4至6个月，可进行大肌肉锻炼，如腰部运动。让儿童俯卧，引导儿童侧身拿自己喜欢的玩具，大人躺在儿童一侧，跟儿童说话、微笑，鼓励儿童翻身。

7至12个月，可进行感知运动，训练手眼协调能力。鼓励儿童辩识和取东西，并给予儿童喜欢吃的食物作为奖赏。

1至3岁，可进行腿部等大肌肉锻炼，训练跳跃能力。用脚尖蹲下，再站起，反复做几次，以锻炼儿童腿部功能和平衡功能。也可双脚原地跳，还可以让儿童站在小板凳上，大人扶着儿童双手，协助其跳下，并逐渐减少帮助，鼓励儿童自己做。