其实这种事情我也遇到过，但是没持续你那么长的时间。我想主要原因可能有一下几种。1，因为看了电视剧的影响。2心里暗示作用。3精神紧张。你这种症状如果调理的好是很好解决的，首先像你说的做这件事，突然忘了，之后想做别的事了，每个人都会这样，你不要总想着为什么我总这样，应该试着去淡忘。不要给自己心里太多的暗示。然后试着不去过多的想一些极端的问题，应该心平气和 的解决每件事。最后注意休息。本人建议去见一见心里医生。他一定会帮你解决心里的种种疑问的。

过度兴奋后使大脑处于疲劳状态,容易出现这样的情况,尽量放松,不要过于想电视里的情节.转移下注意力,如听听音乐,与朋友聊聊天等.这是暂时的神经衰弱,没多大关系.如果症状短时间内无法缓解,可看下心理医生,或用中药调理下.