这个年龄段的孩子，对周围新鲜的事物都特别好奇，都会引起他的注意，就会东看看西看看，总是不定性，注意力不集中。

他们有意注意的稳定性还不是很强，容易受到干扰，比如在吃饭时，如果有电视声干扰，他们就会不吃饭，哭闹着要去看电视，着实让家长很伤脑。

马小妈我觉得，要锻炼5岁多的孩子专注力，可以在生活常见的场景中进行锻炼：

有意识地让他们参与到家务活中

这个年龄的孩子还是可以帮家长做一些力所能及的家务，比如自己穿脱衣服，还有擦桌子，摆叉子等。

在做这些家务的时候，家长可以穿插一些专注力的小游戏，如在阳台晾晒衣服的时候，跟孩子说：宝贝，把绿色的衣服给妈妈一下”，这样简单的一句话其实也在无形中锻炼了孩子的听觉专注力。

或者是在吃饭前，可以跟他说：宝贝，你拿5双筷子出来。”不仅锻炼了视觉专注也启蒙了数学的概念。

利用逛超市时，锻炼他的专注力及观察能力

可以在出门时，先列好一个要买的清单，比如要买若干个橙子，到超市后经过水果区，让孩子找出橙子的陈列区在哪里等。

或者是拿两个橙子，让孩子说说这两个橙子间的区别，这都是锻炼专注力很好的方式。

除了以上说的两种方式，在日常游戏如拼图、找茬、虚线描实、搭积木都是很好的方法。

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