分别从记忆力和智力来说明。

记忆概念及产生在心理学上，分析记忆的概念，认为记忆包括识记、保持、回忆和再认三个环节组成。识记是记忆过程的开端，回忆和再认是对过去经验的两种不同再现形式。

心理学信息加工理论认为，记忆过程就是对输入信息的编码、存储和提取过程。只有经过编码的信息才能被记住，编码就是对已输入的信息进行加工、改造的过程，编码是整个记忆过程的关键阶段。

记忆还分工作记忆，短期记忆、长期记忆以及信息处理。

工作记忆是一种对信息进行暂时加工和贮存的容量有限的记忆系统，在许多复杂的认知活动中起重要作用。

长期记忆指的是是能够保持几天到几年的记忆。

短期记忆是相对于长期记忆而言，对信息的储存时间较短，信息储存的容量也很有限。

信息处理就是对信息的接收、存储、转化、传送和发布等。

对于记忆力的减退，学术界公认的是Denise C. Park 2001年发表在《Psychology and Aging》上的“Models of visuospatial and verbal memory across the adult life span”，这个文章公布的研究结果中，对345名20-90岁之间的成年人进行研究，发现从人们的20-30岁中期开始，记忆就出现了连续而有规律的衰退。从20多岁起，至90岁之间，工作记忆、短期记忆、长期记忆以及信息处理的速度均几乎呈线性下降。

记忆力衰退，还能从生理和心理上得到证明，上面的研究主要说的是生理方面，心理方面，譬如各种不良情绪（沮丧、烦躁、郁闷、紧张、恐惧等）都会影响记忆力，包括长期的吸烟喝酒都能影响记忆力，并造成记忆力衰退。

智力和智力衰退智力：在心理学中，智力指的是人的一种能力，人的一切认知活动均与智力有着密切的关联。

心理学还把智力分为流体智力和晶体智力。

流体智力，指的是一种信息加工和问题解决的能力，包括类比、知觉、记忆、运算、演绎推理能力等形成抽象概念的能力，是一种人类的基本能力，受到后天教育和环境的影响较小，与先天遗传有很大关系。

流体智力在人的20-30岁达到顶峰，然后逐渐衰退。

晶体智力，是是一种与后天学习有很大关系的能力，它是一种获得语言和数学等人类已知知识的能力，包括词汇、言语理解、技能等记忆能力。

晶体智力随着年龄的增长，机能的衰退也会衰退，但有时候经验的积累会迟缓晶体智力甚至流体智力的衰退。