例如；脑炎、癫痫、高热惊厥、头外伤等。如果患这些病就容易影响智力的。智力差与先天性因素与遗传因素也是有关系的，还有环境因素、营养因素，都可能影响智力。要有好的智力，就要远离一切不良的因素。让孩子多学习可以开发智力。要培养孩子的学习兴趣。

长期睡眠不足会怎样，智商会下降吗？

现在由智能手机的普及，人们很多碎片化的时间，越来越多地被智能手机占有，特别是晚上，睡前不玩手机有点睡不着了。这就造成了一个问题，该休息时玩手机，从而导致睡眠不足。而睡眠时间不足，对身体有一定的危害，这已形成了共识，但是睡眠时间不足是否会导致智力的下降？

首先我们了解一下睡眠时间不足，都有哪些危害？睡眠时间不足，会使注意力不集中，情绪不稳定（1）睡眠时间不足，相信每个人都经历过，自天昏昏欲睡，思路不清晰，有时不能明确表达自己的意思，注意力无法集中，完成任务的效率低。（2）睡眠时间不足，还表现在易怒，易发脾气，而且还莫名发脾气，易冲动，不能正确认识自己的错误行为。

2.睡眠时间不足，会使记忆力持续下降。

由于睡眠不足，或者长期的睡眠时间不足，会打乱我们身体们生物钟，使神经中枢的正常功能发生紊乱，进一步引起神经衰弱而造成健忘。睡眠不足不仅会使人的决策力和判断力降低，记忆力下降，而且还使人们灵活性、创造性思维、预测和语言连贯性也会受到不同程度的影响。

3.睡眠时间不足，还会影响内分泌，从而引起代谢紊乱。

我们都知道，人体有一个特定的生物钟，各内脏器官及内分泌，都在特定时间达到最强，而如果长期的睡眠不足，就会打乱人体物钟，造成各种功能紊乱，影响代谢，以而引起各种疾病。

4.睡眠时间不足，还有可能引起神经衰弱、抑郁、焦虑等症状。

由于睡眠时间不足，易引起神经系统衰弱，同时伴有抑郁和焦虑症状。这又反过来影响睡眠，这样形成了一个闭环。长期下去，各种因睡不着还会引起更严重的抑郁、焦虑等症。从而影响正常的工作和生活。

5.睡眠不足，还会使我们的饮食方面发生改变。

长期的睡眠不足，会使我们易暴饮暴食，有时食之有味，有时食之无味，这样易引起消化系统疾病，有时也是肥胖症和消瘦症的起因。

睡眠时间不足是否会导致智力下降？要回答这个问题，我们首先就应该了解什么是智力？

智力是大脑的功能，是人们认识和改造客观事物的各种能力有机地综合组成的，主要包括观察、想象、记忆、思维、实践操作活动和适应环境等方面的能力，其核心是思维能力。

所以智力是指人们认识客观事物，并运用知识解决实际问题和适应环境能力。它是一种能力。

所以，如果长期睡眠不足，对智力是有一定影响的。特别是对于正在生长发育的青少年，会致使智力下降的。

睡眠是最好的休息，这时人体放松，各个内脏器官也会趁人睡眠时，对损伤的各种组织、器官进行修复，是人体自我调节的一种。如果长期睡眠不足，对我们人体的智力会有影响，特别是青少年的智力发育影响更大，甚至降低。要怎样做才能保证我们有一个好的高质量的睡眠？

首先要保证有充足的睡眠时间。成年人应保证每天7~8小时，对于正在生长发育的青少年，每天至少在9小时左右。再就是合理塔配各种膳食营养，使机体的各种营养物质及微量元素不缺乏。有利于睡眠。睡前调整好心态，不应过度悲喜。同时保证休息环境的安静舒适，这都有利于高质量的睡眠。晚歺后一小时，进行适度的体育锻炼。睡前用热水泡脚，这都有利于睡眠。尽量不熬夜，规律作息。睡觉时关闭手机。

高质量的睡眠也是健康生活的一部分，愿每个人都有一个好的高质量睡眠。