首先，小龙虾，主要的营养成分是蛋白质，蛋白质是人生长发育所必须的，也是为我们提供能量的物质，小龙虾里面，还含有一些微量的营养素，如钙铁等等。

但是，以上这些对于促进小朋友智力的发育没有直接的关系。

另外需要注意的，小朋友可以吃小龙虾，但是一定要处理干净，因为小龙虾中可能会有寄生虫存在，烹饪时一定要保证是熟的。

孕期吃什么生高智商宝宝？这三种食物要多吃，一个都无不能落下！是哪三种？

孕期吃什么生高智商宝宝？这三种食物要多吃，一个都无不能落下！是哪三种？每个爸爸妈妈都希望自己的宝宝是一个高智商的宝宝。

为了达到这一点，爸爸妈妈们都费尽了心思。比如前段时间有剖腹产宝宝聪明还是顺产宝宝聪明的大讨论，也有妈妈聪明孩子就聪明的争议。不管是哪一种讨论，爸爸妈妈们都还是希望自己宝宝是个高智商宝宝的。那么，宝宝的智商到底与什么有关呢？

从遗传学角度来看

目前主流的认识是宝宝智商是受到爸爸妈妈遗传的，而且这个遗传的比例在70%左右。

但是这并不是说爸爸妈妈聪明，宝宝就能全部遗传到的，这个关于智商的遗传其实是遵循均值回归学说的。简单一点的表述就是，如果爸爸妈妈都很聪明，那么宝宝日后的智商，肯定不如爸爸妈妈，但还是比普通人强一些的；如果爸爸妈妈智商都不高，那么宝宝日后的的智商会比爸爸妈妈强一些。

另外就是孕期关于营养的摄入了

妈妈在怀孕期间的饮食，也会在一定程度上决定宝宝智商的走向。一般来说，想生出个高智商宝宝，这3种食物是应该多吃一些的。

高蛋白食物

高蛋白食物开心爸爸推荐鸡蛋，或者鹅蛋。

这种蛋类食品是生活中很常见的，便宜但是营养丰富。鸡蛋或者鹅蛋中，不仅有充足的的蛋白，还有卵磷脂，氨基酸等多种营养物质，妈妈们多吃蛋的话，不光能够为宝宝提供充足的营养，也能够为宝宝的智力发展提供一个良好的帮助。

当然蛋白质高的食物还有瘦肉啊，海产品啊，牛奶啊等，妈妈们可以根据自己的喜好来选择适合的食物。

补脑的食物

想让宝宝聪明的话，传统的补脑食物自然是必不可少的了。

比如坚果啊，核桃啊等，都是常规的补脑圣品。之所以坚果会有这些功效，主要是因为其含有丰富的叶酸，氨基酸以及蛋白质等营养物质，除了能够给宝宝提供足够的营养，还能够促进大脑的发育，让宝宝变得更加聪明一些。

所以，想生一个高智商宝宝，怀孕期间坚果妈妈也是应该坚持吃的。

含有叶酸的食物

众所周知，孕早期是宝宝神经细胞，以及脑细胞分化的关键时期，想让宝宝安全度过这个时期，并且能够促进大脑发育的话，充足的叶酸是必不可少的。

叶酸可以使宝宝避免出现脑细胞以及神经细胞的各种问题，一般来说，妈妈是通过专门的叶酸片来补充的。当然也可以吃一些含叶酸比较丰富的食物，比如绿叶蔬菜，动物肝脏等。有了足够的叶酸，才能确保宝宝智商的发育。

最后其实，对于孕妈妈们来说，孕期最重要的还是营养均衡，生活作息合理，这样才能给宝宝提供一个最适合的环境，帮助他们成为一个高智商宝宝。

这就是开心爸爸的回答，如果您觉得有用，请点个赞告诉开心爸爸您的态度，或者留言一起来说说吧！感谢支持！