提问者的意思就是孩子的大脑发育,如何靠吃变得聪明?但单靠食物也吃不出聪明,还与遗传,其他后天能力训练有关。
哪些食物对宝宝大脑发育有益处1、DHA 主要来自深海的鱼提取出来的所谓脑黄金,其实就是一种不饱和脂肪酸,是宝宝大脑和视网膜发育的重要成分,是宝宝神经系统细胞生长及维持的一种主要成分。
2、植物油如花生油,核桃油,大豆油富含有不饱和脂肪酸和各种钙、铁、磷、钾微量元素。
3、鸡蛋和猪肝含有富含胆固醇,营养丰富,必需氨基酸比例很适合宝宝生理需要、易为机体吸收,营养价值很高。
4、不管推荐什么食物,更关键的是孩子不偏食,荤素搭配,营养均衡更为关键。
宝宝大脑发育除了与饮食有关还要加强以下培养1、锻炼宝宝爬的能力。
2、培养动手能力,玩积极木,玩魔方。
3、培养孩子音乐爱好。
4、和玩同伴游戏。
5、培养宝宝听故事和阅读能力。
总之,家长别被商家各种推荐使得宝宝变聪明的保健品,因为很多可以从平时饮食中获得,同时孩子聪明除了遗传,除了食物,后天培养和各种能力锻炼也必不可缺。
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柯大夫为儿科主任医师,临床工作经验丰富,擅长儿童消化,呼吸系统疾病,慢性咳嗽,幽门螺旋杆菌感染,慢性胃炎,功能性便秘,肝功能异常,慢性腹泻,牛奶蛋白过敏等疑难杂症及婴幼儿营养发育及喂养咨询。儿科专业咨询来好大夫在线找柯友建主任。与健康为伴,与医生为友,欢迎转发点赞、评论关注,点赞分享更是一种美德。有问题可以留言,柯大夫在休息时间会对典型提问针对性回答。