• 很多人说孩子吃核桃能补脑,这是真的吗?

              据了解,核桃补脑是真的,孕妇孕期就可以吃点核桃。孩子出生后六七岁前补脑效果最好。其实一些坚果都有补脑作用,因为大多坚果都含有许多磷的养分,大脑需要的主要养分是钙与磷。只要有这方面营养的干果都是有补脑作用的,但唯独核桃在这方面的营养多而全。孕妇时期吃核桃最方便。因为孩子出生后爱不爱吃核桃还难说呢!

              我家娃六个月的时候,我买的核桃油,每次吃辅食时,给宝宝第一滴。

              宝宝一岁半前后,已经出牙,能吞咽小颗粒食物后,我把核桃擀成颗粒。用开水烫一下核桃,大概5-10分钟,用牙签把核桃皮剥掉,然后用擀面杖把核桃擀碎。对于一岁半前后的宝宝,坚果沫是越细越好。也可以拌在粥里喂宝宝。可是宝宝大便的时候,我发现稍微大点的核桃颗粒,宝宝还是会排出来,没有完全吸收。所以也就不是特别勤快的给宝宝做坚果了。即使宝宝想吃核桃,也不会让宝宝一次吃很多。

              现在宝宝不到两岁,我会把坚果擀碎,烤面包的时候把坚果碎洒在面包上面。但是宝宝吃的效果不是很好。

              给宝宝补脑,不能单吃核桃哒,要吃+玩结合,食物补充大脑发育的必备营养素,玩可以促进宝宝思考,促进大脑中神经突起的相互链接,让宝宝更聪明。因为我家宝宝核桃吃的少,所以就添加鱼,同样补脑。

              给宝宝吃核桃需要注意什么?

              想给宝宝吃核桃的妈妈,建议注意以下几点:

              ①核桃仁表面的皮不好消化,需要剥掉。

              ②核桃仁比较硬,不好咀嚼,尤其是没出大牙的小宝宝,一定要剁得碎细一些。

              ③核桃仁比较硬,大颗粒可能会卡着宝宝,宝宝吃的时候,妈妈注意看护好宝宝。

              是真的,因为核桃富含非常丰富的蛋白质粉分量元素,对宝宝的大脑是非常有好处的,所以给孩子吃一些核桃是可以起到补脑的作用。


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