引言：营养不仅能够影响到孩子的身体健康，也会影响到孩子的智力发展。所以日常生活当中可以通过补充多不饱和酸，来发展孩子的智力，因为充足的DNA对于提高孩子的记忆及辨别性学习能力是有很好的作用。其中也需要补充蛋白质，蛋白质的缺乏可能会导致孩子能量摄入不足，从而影响到宝宝的智力发育，导致认知方面出现损害。补充锌元素也是很重要的，其中所有的神经系统里都含有锌，尤其是跟认知功能相关的部位，补充锌元素是可以提高孩子的智力。

缺钙

婴幼儿缺钙可能会导致佝偻病，也是常见的营养缺乏症，一般情况下会导致婴儿出现反应迟钝或者容易惊厥等问题，严重的情况下有可能会造成婴幼儿骨骼畸形，所以对于婴幼儿来说，补充维生素D也是很重要的，在日常生活中要多注意饮食营养摄入这样可以减少可预防婴幼儿的疾病。

孩子智力发育吃什么食物比较好

幼儿在平时生活当中可以多摄入大豆和豆制品，因为豆制品中含有丰富的脂肪酸，这就是有助于大脑的发育，还有牛奶牛奶也可含丰富的蛋白质可以促进幼儿的发育。像鱼也是婴幼儿需要经常吃的，因为鱼里面含有容易被婴幼儿吸收消化的蛋白质，其中也富含碘磷等矿物质元素。婴儿也可以吃一些动物内脏，因为动物内脏当中还有丰富的营养物质，对于智力的发育是很有帮助的，但是这类食物的胆固醇热量含量会比较高，不宜经常食用。

培养孩子的智力

培养孩子的智力是一件长期的事情，可以通过各种渠道进行培养，首先是对于孩子的营养摄入这些是可以给孩子营造一个良好的先天因素，其次在日常生活当中可以通过各种形式让孩子去学习，这样不仅能够学到知识，也能够提高智力。最后在培养孩子有时候家长也要保持一个平和的心态。

要注意营养物质的均衡搭配，营养一定要全面，一定要均衡，要多给孩子吃水果蔬菜，不要让孩子暴饮暴食，不要给孩子喝碳酸饮料，不要吃垃圾食品，多吃维生素a维生素C含量比较高的食物。