最好不要天天让年纪小的孩子吃海参，虽然我是卖海参的，但是无论什么时候，我都不推荐让小孩子天天食用海参，不是说不能吃，也不是说吃了对孩子没好处，而是在于这个量的问题上，家长一般很难清楚，孩子每天吃多少，每周吃几次对身体更好。所以，必须要明白这个多大的孩子可以吃海参，一周吃几次和一次吃多少对身体才有好处。

为什么呢？首先我们要知道，孩子吃海参有什么禁忌。

第一，海参不能够长期过量的食用。

不管是什么东西，都存在一个过犹不及的情况，所以家长在给孩子补充营养的时候切记不能长期过量补充。可以长期适量的食用，但是千万不可长期服用过多，特别是孩子的话消化功能不是特别的强，所以每天不能食用过多。因为有的孩子喜欢吃海参，但是家长一定要控制住孩子一次性也不要吃太多。成人尚且不能一次性吃太多，更何况孩子。

第二，孩子在伤风感冒的情况下不适合吃。

这个情况主要在孩子如果发烧的时候不能吃，伤风后人体消化机能下降，由于海参构成比较复杂，吃后不易消化，可能增加胃部负担，如果孩子经常感冒，体质比较弱的话，在没有生病的情况下，按照一天最多半只海参的话，是可以提高孩子身体的免疫力的。一周3-4天食用，这样话，孩子日后就不太容易生病了。

第三，什么年龄段的儿童不能吃海参。

这个问题的话就不需要繁琐的去讲了，最好4-5岁以上儿童可以适量食用海参，至于4-5岁以下的，就不建议了。因为低于这个年龄的话，儿童的消化功能实在是对海参无可奈何。吃了对孩子的身体不太好。4-5岁以上的孩子可以适量食用了。最好是在秋冬季节的时候给孩子吃一些海参，因为这个时间的天气变化较大，孩子容易生病。