日常我们要怎么提高孩子的免疫力，主要有以下几点：

1、吃，营养要均衡，一岁的婴儿最主要的营养来源是奶粉或者母乳，每天奶量起码是800毫升，大概是每个月要4-6听奶粉。一岁后每天4

00-600毫升的奶，大概是3听奶粉。三岁后可以喝奶粉也可以喝纯牛奶。

2、动，生命在于运动，孩子更是这样，经常要带孩子到户外去玩，去接受阳光的洗礼。

3、预，接种疫苗，预防传染病，防止补充传染的最优方法。定时给孩子接种疫苗对于提高孩子免疫力很重要。

4、睡，在晚上睡觉的时候我们的生长激素是分泌最高的时候，比不睡觉时分泌高出了四倍，我常常会和妈妈说孩子吃得好不如睡得好。睡得好长得好，身体出更好。

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菁妈，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师四栖生物，家有菁妞，各平台原创作者，希望给焦虑的妈妈们一点支持和帮助。

0-1岁的婴儿，有哪些有助于启发智力的活动？

您好，我是lulu老师，很高兴回答您的问题。

0-1岁的婴儿大脑发育处于黄金时期，家长在养育过程中可以从多方面开发幼儿的智力：

首先，家长要给予幼儿多元的感官刺激来促进幼儿的智力发展。

视觉：可以给幼儿提供对比强烈的色彩卡片，吸引幼儿的注意。同时可以经常带幼儿外出散步或者让幼儿自主爬行，对环境进行自由探索，帮助幼儿的视觉发展。注意：不要给幼儿提供电子产品！听觉：家长一定要多和幼儿进行沟通交流，用不同的声音、语句来刺激幼儿的听觉。只有在相互的交流中，幼儿才能够进行正常的语言发育和社交能力建设，这是任何机器互动都不能取代的！所以多和宝宝讲话、唱歌给宝宝听，都是很好的活动。触觉：幼儿的触觉非常的敏感，不同的物体给他们提供不同的感触。无论是父母的拥抱还是睡觉毯子的紧密包裹都能够提供给幼儿很好的安全感。而洗澡时水珠在身上的滚动，抓住玩具、沙子等不同物体的触感都很好地促进幼儿的触觉发展。所以家长可以多带幼儿玩水、玩沙，让幼儿接触各种不同的物体。其次是家长帮助幼儿进行大肢体运动能力的提升。

0-1岁的幼儿从无意识地蹬腿、挥手到爬行、扔东西，最后行走，大肢体运动能力迅猛发展。

这个过程中，家长可以通过鼓励幼儿扔东西来帮助幼儿强化对肢体的控制能力，并帮助他们理解空间的概念。

再大一点家长可以增加幼儿的爬行训练，通过滚动的球或移动的小车，引导着幼儿进行爬行，刺激幼儿空间探索和行走的能力。

最后是促进幼儿精细动作的发展。

0-1岁幼儿的手部精细动作也在不断地发展，他们从五指握、到三指抓、最后到两指捏，手部越来越灵敏，大脑神经发育也越来越复杂。家长从小就可以给幼儿提供各种可以抓握的物体，比如说摇铃、小球、小汽车、布偶，逐渐训练幼儿进行双手互动和合作，比如把东西从一只手换到另一只手，再大一些就可以锻炼幼儿的手眼协调能力，让幼儿去撕纸、捡豆子、投硬币。

注意：无论是哪种活动，家长都不要代替幼儿完成，也不要出声或者出现干预，一定让幼儿独立完成操作！这样对提升幼儿的专注力和自信心很重要。

我是幼儿教育lulu老师，专注幼儿家庭教育分享，感谢您的阅读、点赞及关注，期待与您探讨更多育儿话题。