幼儿期间的脑部发育是必须要很多丰富的营养的，很多父母想让自己的宝宝智商发育得更强，除开在教学领域要下功夫以外，在宝宝的膳食上也需要分外留意，我们一起来了解下什么食物是有利于宝宝的智力发育的。那麼怎么给孩子填补人的大脑所需要的营养呢？跟随我一起来瞧瞧吧。

有利宝宝智力发育的食材

核桃肉：大家都读过“以形补形”这个词，核桃肉的样子如同人脑，有利血健脑的作用，是宝宝加强记忆能力和理解能力的上品。3—6岁的幼儿一天吃3.4颗为宜。

杏仁：甜杏仁有养神.清目.益智的作用，孩子多吃能够变聪慧。能够将杏仁.花生仁和大豆一起用豆桨机制成黏稠让孩子食用，那样更有利于消化吸收。

蛋类食品：蛋类食品是补充蛋白质的最佳来源于，并且可以明显改进孩子的记忆能力，有益于脑子的生长发育详细。

蜂蜜：带有多种多样益智成分，能够冲温开水一起服用，并且有医治小儿便秘的作用。早晨服用的功效最好哦。

红枣：包含大量的的维他命C和身体需要的营养元素，有安神助眠益智的功效，能协助孩子助眠，提高入眠后的“潜在性记忆力”。

水果：带有能增强记忆力的水果醇素，能够让孩子吃些新颖的水果，或是用苹果榨汁食用，为了更好地避免水果醇素空气氧化，十分钟需要饮完哦。

葡萄：蓝紫色的葡萄比青绿色的好。它是认可最好的抗氧剂之一，能补虚，养血强记，益智聪慧。

木耳：能清洁血液，益身强记。它能释放出的碱性物质，吸附造成大脑供血不足的脑动脉脉粥样硬化斑点，提升幼儿的思索水平和记忆力。

之上，有益于宝宝智力发育的食品有关共享就到这儿告一段落，大伙儿要是再有其它情况能够在评论留言板留言发问哦。

11.改变儿童的饮食习惯2改变孩子的饮食习惯，被证明是非常有效的提升智力的方法。培养宝宝良好的饮食习惯，不但有利于智力开发，而且对宝宝的身体发育也很有好处。32.为儿童营造一个具启发性和刺激感官的环境4同样，如果可以给孩子一个具有启发性和刺激感官的环境，对孩子的大脑发育，行为和语言等各项能力的发展都会非常的有帮助。53.增强孩子的情绪智商6一个情绪智商高的孩子，往往比一个单纯只是聪明的孩子来得更能够在各种环境中表现出色，他们懂得如何表达，如果观察他人的反映，如何去利用各种条件完成任务。74.让孩子多呼吸负氧离子8负氧离可增加神经元突触数目，加强连接部的强度，扩大有效神经网络。美国国家宇航人员观测到，改变神经细胞内外电位差可引起神经元突触的增殖。负氧离子可以改变细胞内外电位差，而增加突触数量，有效扩大神经网络，提高儿童智能的效果。9提高室内负离子的浓度，可以选择生态级负氧离子疗养机。医学研究表明：小粒径的负离子更易于透过人的血脑屏障，作用于人体，更好的发挥对人体的生物疗效，提高儿童智力。等同于大自然的生态级小粒径负离子粒径小、高活性、迁移距离远，可在室内形成等同于大自然的负离子浓郁的森林浴环境。让儿童健康成长，提高智力。105.引导孩子制定一个目标、启发他们进行创意思考。11如果有了这些，再加上，能够确定目标，具备合理的有步骤的实现目标的能力，那么这个孩子将来一定会非常的出色了