对于孩子来说，情绪的产生是天然发生的，没有对和错，反而在大人眼里才有对错。

孩子不愿意分享，还会骂人；

不给他买喜欢的玩具，就会难过生气哭闹；

别人拿了自己的玩具，会抢回来甚至还会打人；

孩子想和别人玩，但是别人不喜欢和他玩，他会一直哭；

这些情况，其实是因为孩子的情商还不足以表现出他能控制自己情绪，无法让自己和别人都开心。

我们孩子控制情绪的能力从哪里来呢？是从爸爸妈妈身上学到的。是爸爸妈妈的反应和做法，告诉了孩子，情绪应该这样控制，问题应该这样解决。

大人引导孩子，让孩子自己解决问题，才是培养孩子高情商的好办法。

今天我就来分享下，我对孩子的情绪管控上的一点心得。

当我们的孩子一岁多开始会说话的时候，就可以和孩子玩字词游戏。

给大家推荐5组重要的字词：

（1）是/不

（2）和/或者

（3）之前/之后

（4）现在/以后

（5）相同/不同

举个例子，比如说和孩子造句：“我可以自己玩，也可以和乐乐一起玩。我们可以一起做另外的游戏，耶可以一起画画，我们做游戏之后他特别开心。”

他会发现任何事都有选择空间，不是一件事只有一个结果。

我女儿两三岁的时候，她跟其他孩子一模一样，会跟在比她大的孩子后边，屁颠屁颠的跟着，想跟他们玩。

可那些四五岁的孩子就不带她玩，这个时候她怎么办？她就上去跟人家说：“我们一起来玩小汽车吧？”

别人不搭理她，然后这个时候她又说：“或者我可以跟你们一起画画。”

当然，她一开始希望自己能和大姐姐一起玩小汽车的，但是她不强求第一种结果。人家不搭理她，但是她并没有就此崩溃，而是说“或者我可以跟你们画画。”

她经常会用这样的词，因为从小我会跟她讲说，我们可以用这样的词来造句。

字词游戏就是有这样的魔力，孩子不会被一个失败打垮。当孩子脑子里有多种解决办法，怎么会轻易被情绪打败呢？

二、帮助孩子学会理解别人情绪

我们要帮助孩子学会理解别人的感受，这是情商里头特别重要的内容。

比如陪孩子看绘本或者动画片的时候，甚至我们走在路上，都可以经常问孩子说：“这个人现在是什么心情呢？这只小鸟它很难过还是很开心呢？”让孩子通过这种方式来理解和感受对方的状态。

如果当孩子读绘本书时，上面的主人公遭遇不幸，孩子跟着别人一起难过，我们就会知道，他是有同理心的，他是理解别人的。

在《妈妈是超人3》中，霍思燕和嗯哼谈到，他在妈妈腹中四个月大的时候，刚长出四肢，会跳跳跳，会用力踢妈妈肚子。

嗯哼问霍思燕：“妈妈，那我这么跳跳跳，你会不会感觉不舒服呀？”

孩子在描述中学会感受别人的情绪，这是共情能力，是培养高情商的关键。

三、认识更多高级词汇

（1）合适/不合适

（2）如果/那么

（3）可能/或许

（4）为什么/因为

（5）公平/不公平

当孩子能熟练的使用这些高级词汇，他解决问题的方法也就多了起来。

我们也可以把这些字词贴在冰箱上，贴在墙上，每天跟孩子用这些词来造句。

然后问宝宝：“你和别人抢玩具的时候，要怎么说？如果你愿意把玩具跟他一起分享，他会怎样？”

四、帮助孩子找到解决问题的办法

首先搞清楚孩子对问题的看法，大人只做提问者，引导孩子思考，让他自己想办法解决问题。

在《妈妈是超人3》中，有一场咘咘和小伙伴米娅的单杠比赛，咘咘输了后，负情绪瞬间爆棚，自责地跑到妈妈贾静雯怀里哇哇大哭起来。

贾静雯的做法是，抛开孩子间的比较，将输赢淡化，将关注点投放于孩子在过程中的付出，赞许孩子的努力。

在坐车回去的路上，贾静雯问咘咘：“咘咘，在单杠比赛中你是不是很努力很努力，拿手撑住了呀？”

咘咘点点头。

妈妈说：“这就对了咘咘，你很棒，没事的。这次是因为手没有力气，那我们如果要手有力气，要干什么呢？是要多吃饭吗？”

咘咘眨眨大眼睛，点了点头，说：“吃饭饭”，爸爸修杰楷说：“那我们以后多吃点饭，好吗？”

于是咘咘慢慢在爸爸妈妈的帮忙下调节好自己的心情。

大人可以通过提问，引导孩子以乐观积极的心境面对挫败，帮助孩子学会化解情绪并勇敢地从困境中振作起来，寻找解决办法。

最后跟大家总结一下，培养高情商的宝宝，首先试着做培养型的父母，可以跟孩子做字词游戏，养成孩子有多种解决办法的思维，培养孩子的共情能力，然后引导孩子自己解决问题。

何谓情商？情商是情绪智力商数的简称，是一个人对自己和对他人的情绪的认知和控制能力商数。情商的主要内容包括情绪控制能力、自我认识能力、自我激励能力、认识他人能力、人际交往能力五个方面。这是一种发掘情感潜力、运用情感能力，影响生活各个层面和人生未来的关键性的品质要素。一个情商高的人，能自我激励，越是受挫折越是勇往直前；能调适情绪，避免过度沮丧而影响思考能力；能设身处地为他人着想，为他人解忧排难；能克制冲动，延缓满足，延迟享受；能积极思维，对未来永远充满希望。人的智商比情商的遗传成分要多得多，而人的情商主要是后天形成。就是说，无论你的孩子有无天赋，都可以从幼儿起进行情商培养，帮助孩子创造成功的人生。但要指出，情商并不是智商的反义词。相反，两者可以相互能动地发挥作用，就像专家说的那样：“智商能使你被雇用，情商能使你被提升。”一个人假如能够在认知能力和情感技能两个方面都出类拔萃，即同时具有高智商和高情商，那可是最理想的了。美国哈佛大学著名心理学教授戈尔曼指出：“预测一个人的未来成就，智商至多只能解释成功因素的20%，其余的80%则归因于其他因素。其中，关键因素是情商。”由此可见，父母培养孩子情商具有重大的意义。孩子情商高，才能战胜人生路上的险风恶浪，取得成功。为人之父母者，该呢？专家提示，应从如下方面着手：1.父母以身作则树立好榜样父母是孩子的第一任老师，家长的言行和举动，对孩子都起着潜移默化的榜样作用，均会对孩子产生深远的影响。所以，父母要以身作则，为孩子树立好的榜样，凡是要求孩子做到的事情，自己必须首先做到，要培养孩子的情商，父母首先要树立良好的社会形象，建立良好的人际关系，才能给孩子树立起好的榜样。2.观察孩子情感变化父母应经常与孩子进行心灵沟通，做孩子的朋友。观察孩子情感的变化，关心孩子的痛痒。只要孩子的要求是合理且又能够满足的，父母应该尽量给予满足；对不合理的、不能满足的，应向孩子说明不能满足的道理。切忌不关心孩子，让其放任自流；千万不能动辄训斥、打骂孩子，压抑孩子情感的流露。父母要让孩子的情感能够自然地流露，同时要了解其中的原因，需要解决的，要及时给予解决。3.培育孩子控制情绪4.让孩子多实践父母与孩子外出时，要抓住各种人际交往的机会，让孩子多实践。若带孩子上公共汽车，要让孩子去买车票；带孩子上街时，要鼓励孩子向他人问路；孩子的朋友到家里来玩儿，要让孩子当小主人，切忌事事包办代替。假如孩子在学校当选为干部，父母应积极给予支持。5.给孩子提供人际交往的机会父母应适当地带孩子去参加一些晚会或聚会，让孩子见识各种人际交往的场面，学习同各种人员打交道的礼貌。让孩子增长见识，会让孩子在与人交往时变得落落大方。假如有客人来家里，家长要让孩子相识相伴、倒茶接待。孩子耳濡目染，便能渐渐学会待人接物之道。6.教育孩子多参加集体活动