符合抗疲劳和提高记忆力的只有西洋参了，西洋参里含有皂苷，可以增强中枢神经系统，起到提神，抗疲劳，提高记忆力的作用，要好的参才能起到效果，建议给孩子准备昌弘西洋参片，昌弘选的参都是6年以上的参，品质非常不错，每天叫孩子泡水喝两次，一次3克即可。