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准妈妈在怀孕期间锻炼确实能增强宝宝智商。依据是英国的《泰晤士报》说，心理学家发现：准妈妈们在怀孕期间做运动，宝宝的智商会更高。已经是两个孩子父亲的心理学家尼斯伯特指出：妈妈对宝宝的智商影响远大于爸爸。那些每天做30分钟运动的孕妇生出的宝宝，比每天都坐着的孕妇的孩子，智商高出8个点。

那为什么运动能增强宝宝智商呢？

1、压力和刺激交替进行所产生的作用。有许多证据可以表明，所有的生物在压力和刺激的作用下，都会做出反应和发生改变。例如：一个常年不锻炼的人和一个经常锻炼的人赤手空拳打一架，结果很明显。

2、声音和震动刺激能够在宝宝出生以前就促进他们的大脑发育。例如：胎教，相信在这个时代，没几个人不相信胎教的吧。很多妈妈都会在宝宝出生前给宝宝放胎教音乐，或者和宝宝聊天。而且科学表明，宝宝在妈妈肚子里是能够听见外界声音并对其做出反应的，像胎动。

同时也讲一下孕妇在怀孕期间适合做哪些运动。

1、游泳：游泳能够锻炼到身体的各处肌肉，使身心都得到放松，而且孕妇在水里是不会觉得自己笨重的。但前提条件是最好有专业教练的指导。并且要严格要求游泳池的卫生，水温以及游泳时间（不要超过一个小时）。

2、散步：孕妇散步能够增强心血管功能，而且可以让人感到愉悦。但是一定要穿一双舒适的鞋子，并保证周围环境安全。

3、瑜伽:瑜伽可以让准妈妈的身体更加灵活，且不会对关节造成太大的压力。当然也一定要在专业老师的指导下进行，把握好自己的力度，身体不舒服要适可而止。

除了运动，还有一些别的方法能让宝宝又健康又聪明。

1、避免一切有害物质的接触。例如：二手烟，在刚装修过的房子居住，杀虫剂等的使用，食用没有喷洒过农药的绿色食品。

2、尽可能远离一切有辐射的电子设备。例如：打印机，复印机，电脑甚至手机，尤其是X射线。

3、一定要补充足够的营养。

希望我的回答能对你有所帮助。