首先,要控制自己,让自己不至于脑子里面胡思乱想,让自己注意力能够集中起来,然后干几件对自己的工作、生活有用的事情。这样你的脑子就能歇一歇。
其次,要让自己充分的自信,不要总是做什么都犹犹豫豫的,不相信自己,最后想的很多,干的很少。
第三, 把自己的肾保护好,很多人就是因为肾不好,然后总是感觉神神秘秘的,总好像身边有鬼神什么的。
第四,睡眠要好,有个好的睡眠并不是睡觉的时间长,而是有效的睡眠能够得到保证。这样才能让你精力充沛,头脑聪明。
第五,多吃一些核桃之类的补脑的食物,也能让你头脑焕然一新。
第六,加强体育锻炼,身体棒棒的,自然其他一切就会随着而来的。
第七,多读书,读好书,哲学,历史,财经等等,都会让你从个人涵养到个人能力都有提升。我之前在读初三时,有点木纳,不够聪明,上课常走神,学习成绩也不好。我就下载了一个唤醒大脑潜能的课程,学完后,智商方面得到了改善,变聪明了,学习成绩也提高了。《特斯拉潜能开发课程》开发了我的大脑,改变了我的学习状态。我的分享应该可以帮到你,祝你万事如意。
在青春期,把智商从90到100,提高到150到170,又快又好的方法.
控制欲望 克己复礼
人的智力 实际上就是记忆力和约束力
好的生活习惯能让人的思维敏捷 记忆力提高
约束自己可以让自己做到专注
真正做到这两条 您不但智力可以提高 还能成功