每个人在年幼时期都是最好的提升智力的阶段，所以有很多家长会去专门的地方上胎教课，希望自己的宝宝可以变得很聪明，智商高，但是要知道的是，即使是成年人，也是可以提高智力的，不过需要一些方法和技巧。下面是我总结的一些方法和技巧。

第一，有空可以做一些数学题。很多人都不喜欢数学这门学科，觉得太费脑子，太难了，做不出来，所以数学课向来挂科的人很多，但是数学却是很锻炼脑子的一门学科，平时有空研究一下数学，做一些几何或者是函数题，可以开发一下思维，拓展一下思路，这是锻炼脑子的好方法，而且做数学题做的并不是题本身，而是一种思维和方法技巧，你所做的那些题也许和你的生活毫无关系，看似没有什么用，但是随着你做的题多了，你的思维也在逐步打开。

第二，可以玩一玩魔方。魔方更多考验的是空间想象能力，而且在练习的过程中也可以锻炼手速，同时也很有乐趣，一举三得。

第三，无聊的时候可以玩一些解密游戏，或者是字谜游戏，不断有趣还锻炼你的思维逻辑，而且这些题也考察你的观察力。

第四，看一些有关于推理的书籍，推理类通常都会随着主线的发展，一条条线索浮现出来，在趣味中看看自己有没有当侦探的潜能吧。

这些方法都可以帮助我们很好的活跃大脑，提高智力，多做会有意想不到的收获哦。

可以，因为脑子除了基因的先天决定，以及生长发育时期的发育状况，还可以由后天锻炼智商变高。不然你以为后发先至这个词是怎么来的？或者说是你以为勤能补拙这个词语又是怎么来的？很多时候决定了你们一生的不是你们的智力，也不是你们的一开始的情商或者外表这样的天生条件，而是你们的性格。

如果你是一个足够努力的人，那么即使你智商低，情商低，长得丑，为人又笨口拙舌，那么你们努力之后，也能得到提升，甚至能比一般人做的更好。也许你们的起点比别人低，但是只要有勤奋这一项，你们的未来就绝对不会比其他任何人差。

就像化妆可以改变你的外貌造型，减肥可以改变你的形体和气质，读书可以丰富你的阅历让你更加深沉而内敛，努力学习和不断的用脑，锻炼自己的大脑，则可以提高你的智力。要知道学习就是人类进步的阶梯，你只要肯学习，就一定能得到进步。

成年人的大脑已经发育完全，不能再像小孩子那样重新进入一开始的发育和形成时期，在那个时期，通过针对性的食补还是可以提高孩子的智力的，但是成年人就不行了，已经长成的大脑就是已经长成的大脑，你总不能把脑子挖出来重新让它长一个。那很显然是不科学的，而食补对你们又已经没有用了，那么你们只能选择学习，学习各种知识，和不断的做题，让自己的脑子快起来，再快起来。