先说一些能提高效率的小技巧，最后附上我个人的超高效读书方法。
学习或者工作的，其实就是“能力”、“时间”、“策略”、“效率”四者相乘的结果。
至于为什么相乘而不是相加，因为任何一项如果是0，结果就是0，任何一项提高两倍，整体结果就能提高两倍。
学习内容留存率理论认为，听讲或阅读留存率最低，实践你所学习的东西或尝试教予他人你学习过的东西，可以帮助留存更多内容，希望给你一些启发。
这里还有一些能大大提高学习效率的好习惯：1.收拾好学习/工作的环境，保持桌面整洁，赏心悦目的环境能够大大提高效率和专注度
2.根据番茄工作法，“工作——放松——工作”的方式才是效率最高的。学习/工作间隙要适当休息，可以走一走、伸伸懒腰、看看窗外、透透风。但是休息过程绝不是打开手机刷微信、刷微博的，否则那些五花八门的新内容又会马上充斥你的大脑，再次集中注意力又要花很长时间了。
3.中午吃饭可以延迟20分钟
4.一天的工作或学习开始前，先花5分钟列一个今日要做事情的清单，并且排好优先级。从来没有两个事情会是同样的优先级，总有一个更重要，仔细考虑代办事情列表，清楚当天必须完成的事是什么，只做那件影响最大的事情。
5.每天只计划4-5个小时用于真正的工作/学习，不要定下一天学习十小时这种不切合实际又让人心生恐惧的计划了，时间越长，不等于效率越高。
6.但你在状态时，就努力工作，不在状态时，就好好休息，但进入工作状态最好的办法就是工作，从小任务开始做起，让工作运转起来，就慢慢进入状态了。
7.给所有任务设定一个期限，不要让工作无限期地进行下去，因为你只有在deadline快到的时候才会真正认真去做。
8.如果某件事情别人做也可以做到80%，那就交给别人做吧，要学会授权、借用他人的力量。
9.训练自己注意力集中的能力，是的，这是一个可以通过训练提高的能力。大多数人都是天性散漫的，需要训练或者逼出来。平时多看看长文章，网上的短消息、段子看的越多，长时间集中注意力的能力就会越低。平时多静下心来进行长阅读，能够大大提高专注力。
10.建议阅读长文件最好打印出来或者买纸质书，笔者本人尤其讨厌在电脑上用PDF看书。真的，那不叫看书，一时的感想，领悟不能立刻写在旁边空隙处的感觉太糟糕了。而且对眼睛也不好，更造成了不能长时间集中注意力。5秒揉一下眼睛你让我怎么集中？
最后想分享一下我读书提高效率的一个非常好的技巧一本书应该读两遍，而且只读两遍就够了（此处指的是普通看书，不是钻研红楼梦等经典那种）
对于非思想类图书：
这类书思想含量不高，实质内容一般只占30%，但总会有一些亮点，没有必要一字一句地阅读。
先看目录，然后快速扫读一遍全书，把感兴趣的地方大致标志出来就行了。
第二遍阅读的时候，只细度标记出来的地方即可。
思想类图书：
指对自己来说思想难度达到四星的程度的书，这类书干货较多。
第一遍正常通读，放松地去欣赏作者精妙的思想和有趣的故事、案例，不用读的很快，值得让你时不时停下来思考的书才是真正的好书。
第二遍重读，这一遍读的时候记下读书笔记，读书笔记既可以让自己对整书的逻辑进行梳理，还可以帮助以后迅速重温这本书，只要看笔记就可以了。
还有更快的读书方法：
我一般先在网上找这本书的阅读笔记，一般稍微有名一点的书都有，找按章节逻辑整理地最细的一个。
第一遍通览全文后，参照这份笔记，不感兴趣的地方只看读书笔记即可，感兴趣的地方再仔细阅读书。
这样在阅读时间、效率上可以打败全国85%自由阅读的人，相比全书按顺序读，直接看读书笔记，对于全书的逻辑概念、关键知识点印象更深刻、更清晰，而且也没有遗漏重点。
但这种读书方法只是适用于普通社科类书籍，对于心理学、哲学类的书籍，你必须跟着作者论述的思维方法走，所以必须一字一句读了，不能这么看书。
如果这本书非常非常优秀，值得进一步研读，我们可以进行深度拓展的学习。
主要是进行知识背景的探究，或者进行横向拓展，在该知识周围建立联系。
读书看不懂怎么办？
如果只是无法理解书中的某一句话或一段话，这就不是什么很大问题，只要放慢速度，寻找书中其他不同说法即可。
但如果全书都不懂，虽然你认真读了但不知道作者在说什么，即使笔记记得很清晰，依然不明白意思的话，不如去寻找写得更好，解释更清楚的材料阅读，因为这就不是你自己的问题，而是书有问题了。尤其是有些翻译过来的书，因为翻译的很差，导致阅读障碍极大的，我也碰到过不少。
在《刻意练习》一书中，作者认为天才都是训练出来的，并不仅仅是天赋。
所以，只要经过得当的训练，你的学习和工作都可以得到质的飞跃。
学习：
在《如何高效学习》一书中，作者提出了“整体性学习”，强调知识之间的关联。我们在学生时代，用喜欢做密密麻麻的笔记。这有利于课后复习。但作者告诉我们，他一般在课内就消化了知识。原来他做笔记的时候，并不是复制老师的知识点，而是记下关键词，然后找出知识点的联系，这样就建立了知识的结构。
在《深度学习的艺术》中，作者告诉我们，学习要通过提问、解码、操练、融合。提问让我们形成一定的思考路径，解码是一种主动的学习方式。操练是一种主动建构的过程。我们要把知识当做技能来操练，不要停留在某个高度就满足了。比如学英语，你有了三级的能力，你可以继续挑战四级、六级。你学会了某个知识点，你可以为自己设计更高难度，但是努力就可以实现的题目。这样才能一步步升级打怪。最后把知识融会贯通，找出知识之间千丝万缕的联系，运用到生活中。
工作：
《精进》一书告诉我们，要把同质性的工作放在一起处理，这样才能减少大脑的转换率。比如写文章的时候，可以写把资料收集好，然后就可以一次性写几篇文章，然后调格式。这次一篇一篇写，效率是不是高些。
集中注意力处理核心工作，我们的注意力是有限的，要找出自己的高峰和低谷，比如一般人是早晨精力旺盛，而作家是晚上才有写作灵感。找出自己的高峰，然后把最难、最核心的工作放在那里解决，它的效果是无数次低谷的缓慢叠加。
同时想成为高效人士，就要学会能量管理，比如多吃蔬菜水果，多锻炼身体，劳逸结合，这样才能有更充沛的精力工作和学习，有一句话说，所有的工作最后都是拼身体。所以能量管理很重要。
当然时间管理、情绪管理也很重要，这里就不多说了。只要你有学习的心，一定会进步的。
