怎么提高智商情商。对于智商而言，不断的练习和思考，拓宽自己的知识面，增加自己的阅读量，不要求博古通今，但也要有时候跟人聊天都能聊。这就差不多了。对于情商，这玩意在社会生活中太重要了，有些高能低情商的人比比皆是，这些人有一个共同点就是混不了社会。很多人还抱怨怀才不遇，其实情商也是一种能力不能完全否认。

对于高情商的人来说混社会就是小儿科，这就叫社会学。想要提高情商，智商是一定的前提，只要不笨就可以，怎么提高很简单，多看看社会书籍，最直接的方式就是跟着高情商的人一起混，潜移默化当中会学到更多的实际经验和对以后的运用，近朱者赤这是你看了多少书，如果网上说的什么如何提高情商书籍，如何好好说话都是废的，那是理论。不如跟着高情商的人混，多问多思多学即可。

青少年如何快速提升智力？

看到题主的提问，脑子里随即想起一个成语，拔苗助长。这成语的故事说的是：古时有个人，看到自己田里的禾苗长得太慢，心里很着急。刚脆下田动手把禾苗一株株地往上拔高一节。结果田里的禾苗全部枯萎了。这个故事告诉我们，不要刻意去违反自然界的生长过程，否则必适得其反。所以对于小孩的成长也是一样的道理，我们不能去违反事物发展的客观规律，急于求成。

故对你所想快速提高孩子的智力发展，没能给出捷径与秘诀，仅能提出几点建议对发展小孩智力有所帮助。

民以食为天，后面还得跟一句，患从口入，即是说人不吃饭不行，但吃错了东西要生病。所以，第一点建议要注重食品的选择，培养喝水的习惯。

食品，如果不是天然的，那添加剂是少不了的，而甜味剂、着色剂、防腐剂等常用的添加剂，既没有营养价值，更威胁到健康，还影响了孩子的智力正常发展。虽然市面上食品的添加剂都是符合国家标准，厂家也宣称不会影响人的健康。但是，一天中一会小孩吃这种一会吃那种，品种多了，摄入人体的添加剂自然也就多了。况且不是吃一天两天，经常吃，这就会造成过量食用加入防腐剂、色素、甜味剂等的食品，会对孩子的中枢神经系统造成伤害，当然也就阻碍了孩子的智力发展。建议常给小孩食用天然的，没什么加工过的食品，我们中国地大物博，有很多可选。富含卵磷脂的黄豆、维生素的胡萝卜，还有核桃、栗子及常见的富含氨基酸的花生。这些都会加强大脑的新陈代谢，有助于提高思维的灵敏性，也对增强记忆力大有裨益。葡萄干作为零食也是个不错的选择，营养丰富均衡。红枣还可补气血。我当班主任时经常用葡萄干、红枣、花生等为奖品奖励学生，也强调学生带上这此食品来校当零食点心。

水又是生命之源，对人的健康来说很重要，能帮助大脑保持活力。人体所需的很多营养物质，微量元素和矿物质都是通过饮水而获得。可是市场上饮料可以说是琳琅满目，让我们眼花缭乱，又有不小的让人嘴馋的诱惑力。小孩的新陈代谢又是比成年人快，需要补充适量的水，而如果不陪养小孩喝水的习惯，变成爱喝饮料，很难补足所需的水。这样体内水分少，血液黏稠度会变高，降低脑供血量，使脑细脑获不到充足营养而“沉睡”了。而且还弱化排泄排毒功能，没能无毒一身轻。再说饮料中添加剂、甜味剂等易使人体的中枢神经感到饱，影响人的食欲，减少了人的食量，使人摄取不到正常的营养，大大伤害了智力发展。

其次，尽量挤时间陪孩子多诵读经典，阅读与识字。根据我的学习浅见，知道我们的汉字，那是在众多语言文字系往中，能使一个国家文明一脉相承并延续下来的凝聚力、智慧力。汉字是有结构的、线条美的、方块状的“形”，是中国古代伟大的发明，是世界上唯一“活着”的表意文字。多诵读经典，不但识字量增多，还能开发右脑的发展，有助于思维能力的发展。不说别的，就说妇孺皆知的诸葛亮，他的聪明才智离不开博群书，也就是说他对汉字的“情有独钟”了。

再一个是别宠着，多让孩子干活劳动。好动是小孩的天性之一，这是大脑发育必然性行为。在干活劳动中会动脑筋思考，如何做，什么能做好等的思维活动。因为我们之所以是万物灵长的人，是因干活劳动而生存，而发展，而美丽的。恩格斯说过，手的使用和语言、思维的产生，都是在生产劳动过程中形成和发展的。正是由于劳动，人才得以从动物界中分化出来，所以说劳动创造了人本身。多鼓励小孩洗碗、洗衣服、扫地、拖地、浇花等，整理内务，甚至有机会也让他下田地干活。这个干活劳动过程中，训练了思维，活化了脑细胞，也就促进了智力发展。

略表拙见，希望能帮到你。

我的切身体验就是早期教育。当孩子刚会冒话时我就开始教他识字，逐渐地增加阅读，从不间断。到孩子四五岁时就能大量自已进行阅读了，我的责任就是选择适合他的读物，一直持续到现在，我独儿子已是高一的学生了，他的知识面已经非常之广了，而且各科成绩也非常优秀，名列前茅。