每个人都需要在生活中活出价值感。

当我们稍微动了一点儿脑筋就做成了一件事儿的时候，就是体现我们价值感的时候。这个时候，除了得到身边人的肯定赞赏之外，自己的自我欣赏自我肯定自我激励也很重要。

获得价值感是很愉快的一件事，人在情绪愉快的情况下做事的效率也会增高。因此，在日常生活中，从小事开始，每做成一件事，从中找到自己努力动脑筋的元素，及时给与肯定和好的自我评价，体验愉悦感，建立起高自尊水平，大脑和情绪经常处于高动力状态，就会越来越喜欢动脑筋了。

很简单，就两条

一和聪明的人在一起

二走出舒适区，把自己丢到具有挑战的环境中