手是宝宝认知周围世界的重要器官。在脑科学研究成果中发现，大脑中有近5万个神经细胞控制着人体躯干，其中又有40%的神经细胞控制着手的发展。

发展训练手的精细动作，使宝宝通过游戏活动来刺激脑部的发育，从而促进宝宝潜能的发展与提高，开启宝宝智慧的大门。

怎样促进孩子的手指灵活度呢？3-6个月的宝宝

3个月后，当我们把东西放在孩子的手心时，他会反射性的抓握，孩子会有主动抓握东西的姿势，但是有时候因为距离的判断失误会导致抓空，这个时候宝宝因为力量有限，只能抓起来一些较大较轻的玩具，比如球。

这个时候手指练习的重点是加上手部力量，手眼协调能力。

游戏一，推到游戏

孩子还不会搭积木，但是孩子可以通过推积木来锻炼自己的手部力量，而且不同的材质与物质，需要宝宝推动的力量也是不同的，这个游戏除了锻炼宝宝的手指灵活，还可以让孩子感受到控制力。

所以可以用积木，被子，书本等等东西来进行搭建，鼓励孩子来推。

游戏二，开关游戏

开关游戏。就是把宝宝抱到开关跟前，第一次可以手把手的去教孩子，按一下灯就亮了，再按一下，等有灭了，当孩子观察到这种现象的时候，都想极力的找到开关和灯之间的联系，这个时候就会不停地去按动开关。

刚开始孩子可能整只手都按在开关上，并且不知道如何去用力，只会拍拍，大人可以拉着孩子的手教孩子如何来按。

7-12个月的宝宝

宝宝越大，手指灵活度会越好。

这一阶段的孩子能用整个手掌抓起一个立方体，知道可以把手里的东西放下来，重新拿起一个，两只手同时拿玩具会进行敲打，还可以把一只手的玩具换到另一只手上。

这个阶段需要锻炼孩子的手指灵活性，和手眼协调能力。

游戏一，捡球游戏。

在孩子会爬之后，可以拿一些孩子感兴趣的玩具，放在身前不远处，鼓励孩子去捡起来。

在在成人眼里，孩子的很多动作都是水到渠成的。但是，对于孩子来说，任何一个动作都是需要经过大脑复杂的协调来实现的，而大脑协调的过程，就是脑发育的过程。

比如孩子去捡玩具，大脑需要用眼睛判断捡的距离，学会张开手指，利用大拇指和其它手指像钳子一样的抓住玩具。这个过程锻炼了孩子手指灵活度，手眼协调，以及手部的力量。

游戏二，吃东西。

八个多月，孩子已经可以用大拇指和食指来捏起自己面前的食物。这个时候可以给孩子准备手指食物。

手指食物准备的原则是由粗到细，由大到小。刚开始可以给孩子准备一些胡萝卜条，南瓜块。过段时间可以准备手指饼干，小馒头。食物的形状可以越来越小，通过食物来触发孩子拇指与食指的力量。

锻炼宝宝的手指灵活度，同时也是在锻炼孩子的手眼协调，手眼口的协调。在锻炼的过程中可以通过需要不同的外部力量，来提高宝宝的手指控制力，可以通过玩具形状的大小来让锻炼孩子的手指灵活度。

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宝宝的手指灵活性又称精细运动，对于小宝宝来说，大运动和精细运动的发展十分重要，甚至与宝宝的智力发育都息息相关。

那么，家长该如何帮助宝宝锻炼精细运动呢？我们还是要分具体的月龄来区别对待。

提高宝宝手指的灵活性要这样做

1-2个月的宝宝

对于刚刚出生的小宝宝来说，他们并没有特别明确的抓握意识，但是此时家长可以将一些摇铃等小玩具放在宝宝的手中，培养宝宝抓握的意识，这样对宝宝未来的发展是很有好处的。

3-4个月的宝宝

此时的小宝宝已经可以抓着小玩具晃来晃去了，并且此时的宝宝很享受这种抓握的感觉，所以家长要继续锻炼宝宝抓握的本领，多抽出一些时间，来跟宝宝玩锻炼抓握的游戏。

6个月以上

对于6个月以上的宝宝来说，此时家长可以让宝宝自己抓起一些小玩具把玩，家长不要看到什么东西都从宝宝的手中抢过来，在能够保证宝宝安全的情况下，家长是可以让宝宝多自主抓起一些玩具来玩耍的。

8个月以上

当宝宝满8个月以上，家长可以尝试将一些事物切成小块让宝宝自己抓着来吃，这样既可以培养宝宝抓握的能力，还可以锻炼宝宝自主进食的能力。

除此之外，家长还可以为宝宝准备一些撕不烂的书本，让孩子自己进行翻页练习，这样做也可以让宝宝的手指更加灵活哦！

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