健脑作用、增强手臂的协调性、拉长手臂肌肉、独特的观赏性。

常让孩子做手指体操可以提升认知能力、计算能力以及阅读能力。手指体操还能锻炼手部肌肉，使其具有更加灵动的力量，尤其对老年朋友颇有帮助。手指体操能锻炼手指的独立性与灵活性，并能使手掌与手肘部关节和腕关节更加协调灵敏。 经常用电脑的人都会有这样的感受：除了会出现眼部、肩颈部、腰背部的不适之外，更会出现手指、手腕关节的酸痛。 如果电脑族们能像运动员做热身运动一样，用电脑前做一些简单易行的“手指体操”热热身，情况就能够得到明显改善。具体方法是：在用电脑前先花两分钟左右的时间做一下手指的张合动作，即用力握拳持续10秒后再放开，重复此动作10～12次；接着再上下、左右、前后活动一下颈部、肩部以及上下肢体；最后再用擦热的干净食指轻轻按摩一下眼皮。“热身运动”可促进血液循环，从而使身体各部位受损害的机会大大减少。另外，使用电脑每隔半小时如果也能做一做“热身运动”，保健效果将会更好。

小时候看电视，高人们掐指一算，拇指在各个指头上点一下，就有了办法，是真的有这种算法，还是故作高深？

有这种算法，把地和十二命宫排到十二个指节上，根据五行的生克制化的现象，来确定命宫流年，六亲，六兽，十神之间的关系，这就掐指神算的方法，便于记忆，也有应用于数学计算中的速算法，据研究表明，运算速度比计算机还快，据说美国特工就有掐指测算的神功训练，这是我国在计算中的常用的简捷方法，后来出现了算盘之后，掐指算功也就应用的范围越来越少了些

掐指神算，可上算天下算地中间算人，古人在没有任何计算工具时，就用这个方法算出了天上星星的精确位置，地上的灾难方位，最典型的代表就是张衡的地动仪，算卦当然就更不用说了

紫微斗数数的排盘，就是掐指算一种方法，只不过把手的指节位画成了方格

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点手指头有好几种算法：1天干地支，2八卦九宫格，3算盘。

四个手指12个节，代表地支，不算中间两手指中节是十个代表天干。

三个手指9个节不带中间刚好是八卦。

算盘除了常见的上二下五，还有一种是上一下四。会这种算盘的可以把手当算盘，算的数字多就两只手并排算。