双手形呈空心状.指尖朝下.自然弯曲.[或立桌面.腿上或其它部位都可以] 但必须保持小关节直立.然后先抬起一个手指.上下点击[其它手指不能跟随抬起] 依次练习每个手指的抬起点击力度和速度.一般无名指和小指抬起难度大点.多练习就可以.很快可以加强各指的独立性!仅供参考~

怎么做能锻炼手指独立性和灵活性?

教你个方法，我们老师教的
就是说，五个指头，放在1——5的键上，掉弹，然后再按，注意弹出来的声音要一样大。
还有一个，就是五个指头放在1——5的键上，指头一个个抬起来弹，尤其注意，抬四指的时候五指和其他手指不能帮忙，多练一段时间。
我都是这么练出来的，我想对你应该也会有用的。