您的手指独立性不好，说明你

的手指力度不够，大多数的人刚弹钢琴时，左右手的4指5指的力度都不够，不能够做到独立抬起落下，通过练习哈农练习曲的训练可以加强力度手指的力度。结合我的实际练习经验感受分享给大家。

首先不要急于快速弹奏，最初

做到慢速，把每个音符弹奏清晰饱满有力度时，再由慢至快，这时你就会感觉到很轻松。

其次要做到手指放松，把十个

手指轻轻放在琴键上，一指弹奏时，尽量抬高落下，其他4指放松不要离开琴键，二指弹奏时，尽量抬高落下，1指3指4指5指放松不要离开琴键。以此类推，反复练习，保证每个音符的质量。

再次，在练习哈农练习曲的时候，要打开节拍器，调好速度，最初练时，我只开60的速度，等熟练到一定的时候加大到130的速度，这时候就不会感觉到吃力了。每个手指的独立性好很多。

总之，加强练习，不要急于求成，慢慢来会有提高的。

分享一下平时我练习《哈农》时的方法，希望可以帮到您。

我的手指独立性和支撑性也不好，而且我还有一点点先天不足，手指不修长，小拇指长得还比较靠下。所以在平时弹琴时，多少会有一些局限性。

所以我一般在正式开始练琴前，多少会做一些热身运动，例如说搓搓手，甩甩手，两只手相互交替按摩一下，甚至有的时候会打一会手语（我大学是学特殊教育的）。然后调整好坐姿和距离，这点非常重要，坐姿和距离掌握不好的话，是会严重影响演奏效果的。

我从小到大养成的习惯是，无论练习什么曲子前，都会先弹几遍音阶和琶音，速度由慢到快递进。

《哈农》有一个好处，很多曲子的开头或结尾，都会有一行小字标注清楚练习的重点和推荐练习方法，认真记住上面写的内容，严格按照要求来练。

当弹到手指发酸的时候，我一般会暂停一下，弹一弹音阶琶音，或是弹一弹别的曲子，然后回过头来再继续练。

《哈农》给我最大的感受就是在提升手指力度方面效果很好，对提高手指灵活性效果也很好。这曾经是我童年时代最讨厌的练习曲集，无数次萌生想把它撕了的冲动，但长大后发现逃不过真香定律。只要坚持练习，必将收获满满。