我觉得自己智力和反映能力还不错,但也想提高一下!影响一个人的智力和反映能力有诸多因素食物啦,环境,和遇到的事情等等运动方面:多一点技巧性的运动,如:乒乓球,羽毛球之类技术含量较高的运动,可以提升反映能力.日本早稻田大学的伊藤教授在他的人体(倒立学)著作中称:“人体倒立补充大脑供血,提高智力和反映能力,延缓衰老,对腰脱有抑制治疗作用。”营养方面:就如楼上那位所说,多食海产类食物,日本科技之所以这么发达,也同环境和食物有关,日本人喜欢吃寿司,含丰富的营养,煮熟的鱼就没有生的那么有营养了.建议:看多D脑筋急转弯,和侦探类小说,可以提高智力个人认为:智力反映和先天有直接关系,后天只能补救一下。